Два дня, как увеличила длительность занятий со своим обручем. А сегодня с утра обнаружила -2 см в талии. Обрадовалась. Хочу постепенно увеличить время занятий до 60 мин. Начинала с 20, сейчас 25-30.

Я вернулась к вам из декретного отпуска) У меня родилась доченька. Сейчас ей уже 4 месяца и я снова берусь за свою фигуру. После родов я вернулась к своему добеременному весу - 63,5 кг. Только вот теперь часть веса сосредоточилась в области живота и талии. Купила себе хула-хуп с массажными шариками. Кручу уже неделю по 20 минут в день. Результаты пока почти не заметны, но я стараюсь!