Девочки, я снова с вами! Прошу прощения что пропала, но все мои диетические страсти не вынес даже мой комп я сгорел блок питания, но вот я снова здесь!
Итак, я закончила английскую диету, прошло 3 недели и в результате минус 6 кило! Я результатом довольна, в моем случае это конечно только начало (как я писала в первой теме цель окончательная 25-30 кг), а главное 6 кило это ведь видно =)))) Похудело лицо, подтянулся живот, а джинсы даже сообщили, что и с попы скинулось =)))
Но было конечно тяжеловато, особенно эти молочно-голодные дни, поэтому я туда добавляла один кусок хлеба с медом и зеленый чай, в третей неделе я убрала вообще хлеб, а к мясу добавила соевый соус, из фруктов в основном были апельсины, а молоко было заменено на обезжиренный кефир.
Так что я и дальше иду по этому нелегкому пути =)))) Перехожу сейчас к более легкому варианту, все без соли, отварное и один кефирный день в неделю, думаю, что к апрелю ( у меня так день рождения) будет еще минус 6 ))))
А теперь девочки рассказывайте у кого какие результаты!

Вообще-то по плану 4й день выхода из диеты...Выходить пока не получается:rolleyes:Просто нет желания вводить другие продукты,хотя за пять недель и вся эта ботва порядком надоела!!!Поэтому ем редко,раза 2 в день.Перекусываю яблоками или пью воду...До намеченного веса осталось совсем немножко:)
Настроение замечательное!!!В субботу куплено первое платье...46го размера!!!Урррра!!!Наконец-то не 50й...Такими темпами мне скоро будут нравится походы за шмотками (никогда этого не любила):D
Короче,буду продолжать)))

Ну что.
очередная зима.
очередное похудение к весне.
сейчас, слава богам, я вешу не как той зимой.
сейчас - 47-48.
почти каждое утро я делаю зарядку.
ем только низкокалорийные продукты.
иногда делаю загрузочные дни.
и тогда ем какую-нибудь сладюшечку.
и совсем не тяжело!
а приятно понимать, что есть у меня сила воли!

Надоели излишки на бедрах и талии, поэтому уже месяц почти каждый день делаю зарядку. По 20-40 минут. Мужа тоже подключила, чтобы не скучно было, ну, и чтобы он меня тоже подгонял
Иногда зарядку пропускаем из-за лени своей, но все равно потом возвращаемся, потому что начинаем чувствовать себя живыми и здоровыми!
С диетой получается хуже. Так как ребенок маленький (3,5 года), едим всякое разное, разнообразное. И дома есть хлопья, шоколадки, конфетки и булки с маслом. Удержаться...

mancaf

УТРОМ ПОЧЕМУ-ТО НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ,
ПОЭТОМУ ВЫПИЛА " АКТИВИЮ"1%
СТАКАН. К ОБЕДУ - ЖОРИК! УЖАС!
РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ,ЧЕЧЕВИЦА
,ТУШЕНАЯ С МОРКОВКОЙ,ЛУКОМ И
ПОМИДОРАМИ. ВКУСНЯШКА! УЖИН:
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ,СВЕКЛЫ СЫРОЙ,
ЗПРАВЛЕННЫЙ ЛИМ.СОКОМ И ОЛИВ.
МАСЛОМ 1 СТ.Л. МНОГО САЛАТА ВЫКУШАЛА,
НО ЭТО ЖЕ САЛАТ-ЩЕТКА!ЛИХО БЕЗ
ХЛЕБА,НАДО КУПИТЬ ХЛЕБЦЫ С
ОТРУБЯМИ. ХОДИЛА МАЛО СЕГОДНЯ,
Я- СЕРЬЕЗНЫЙ ГИПЕРТОНИК,ПОЭТОМУ...

mm1961