Очень мне хочется похудеть, умею, знаю как. Два года назад худела на 25 кг, а сейчас не могу. Сегодня заказала диету, попробую, очень надеюсь, что получится

Ну что ж, пока ко мне никто не присоединился, пишу, что завтрак был отвратительный: зерненый обезжиренный творог чуть разведеный также обезжиренным кефиром. На очереди апельсин до 12 часов и Тони Хортон с его "один на один".

все. надоело! мне надоело ленится и быть полной(мягко выражаясь).
сегодня не понедельник и значит все получится. ограничивать себя и насиловать не буду. даже не надейтесь. буду только холить и лелеить.
итак: вес 72кг. надо 50. вообще-то стройнее 52 себя не помню.. ну значит есь к чему стремится. рост мой мне ни к чему. рост это фигня! он не изменится.
что я буду делать? все! но с удовольствием! если нет удовольствия сразу закончу!это я про голодовки и поедание полезного, но не вкусного. а так же упражнения.
ну думаю цель главное есть. тут буду отмечать достижения. даже самые малюсенькие.
план на сегодня.
1. пресс 30 раз в течении дня.
2. танцы дома 30 мин.
3. засечь все что съем а не жевать бездумно (как обычно)
пока все. вечером напишу чего добилась.

мечта:электронные весы чтоб видеть каждый грамм результата.

В общем так, на сегодня имеем: рост 166, вес 56 кг утром. Ежедневные занятия спортом дома. За зиму поправилась на 5 кг. Мышцы вроде есть, но за слоем жира их не особо видно.
Хочу: рельефное тело))
Все это я к чему. Мне нужно посидеть на безуглеводной диете, сидела на ней уже два раза год назад и результат был просто шикарный. НО никак не могу собрать силу волю в кулак, поэтому решила написать, ведь, что написано пером...
Может кто со мной?
Или хотя бы поддержите, дамы))

Господа девушки, и если есть тут еще господа мужчины! Как похудеть используя только мысль, только вашу голову - думаете это трудно? Нет, нисколько. Просыпаясь с утра, подумайте о том, что днем вы будете весить на грамм меньше, на два грамма, на несколько сот граммов. Просто давайте себе жесткую установку, не превращайте свои мысли в Обломовщину , и , засыпая, придумайте себе страшный сон о том, что будет с вами происходить, если вы не похудеете. Несколько раз, ощутив ужаснейший сон о вреде переедания и набора веса, вы постепенно и кардинально похудеете . Даже если на несколько сот граммов. Но уже этот прогресс внесет в вас частичку уверенности в том, что вы сможете сделать это. А диета? Да эти диеты - они никому не нужны - стереотип, скажу вам как врач, таковым не являясь. Приходите ко мне на прием с большущим пончиком, посыпанным толстым слоем сахарной пудры, сочным пончиком выжаренным в густом и желтом масле, и вы выкинете это пончик уже при первой возможности. Вы скажете, что мысли просто так о похудании не приходят. А если поймать их с помощью прислоненного к уху [URL="http://www.tehnochina.ru"]китайского телефона[/URL]? Нет, не думайте, что я говорю о вредном воздействии этих телефонов, а говорю о том, что вы можете позвонить многим из тех (а они есть на этом форуме, сайте или как его лучше назвать) кто похудел лишь от одной силы мысли :) Мы - это то, что мы едим. А люди состоят из общения, или слов и мыслей. Задумайтесь. Удачи.