Запись от размещена 14.01.2012 в 16:16
Да мои дорогие форумчане меня не было почти год и за это время у меня было много изменений в плане веса я прибавила и причем сильно последний вес 70кг (смотрю на последние записи) а теперь 80кг :eek: это ж надо ну естесно и размеры стали больше и плюс проблемы со здоровьем! Летом лечила желудок долгое время. Пробовала множество диет ну скажем так делала различные ограничения как в питании так и по времени приема пищи но рез-та никакого, а еще пью много воды и в результате чего расширила желудок есть хочется все время. Но одно хорошо перестала пить гормональные препараты (пила чтобы забеременеть результата нет).И еще недавно прочитала книгу Джилиан Райли "Ешь меньше" и пришла к выводу что любить себя надо девочки, а не жалеть и не нажираться при первом удобном случае, а именно любить себя, холить, и лелеять и есть только когда голодна, а не тогда когда удобно или когда калории позволяют. В общем советую прочитать вам понравится.
З.Ы. форумчане прошу совета недавно записалась на портативную сауну, медовый массаж и вибромассаж если кто делал хотелось бы узнать мнение.
|