на весах 80.000. Это не может не радовать, т.к. вчера позволила за обедом излишества. Зато вместо ужина был стакан кефира и двухчасовая ходьба оооочень быстрым шагом.
Сегодня на завтрак помидорка, огурчик, зеленый чай.
На обед буду бульон, зеленый горошек, запеченую рыбу (без специй и соли).
На ужин буду ту же рыбу и зеленый чай.

неАнгел

Что-то я забросила этот сайт и параметры стали потихоньку возвращаться.
Почитала сегодняшние записи. Девченки! Вы такие молодцы! Так мало кушаете! А у меня праздник был, годовщина свадьбы, так я так наелась! Вот теперь думаю разгрузочный день устроить.

Катюшка

На весах 80.000. Вот он, психологический рубеж...
На завтрак была чашка кофе черного без сахара, кусочек дыни.
Обед! Как много в этом слове для сердца русского слилось, как много в нем отозвалось....А все потому что у бабушки сегодня юбилей!!!!75 как никак это вам не хухры мухры, а прям можно даже сказать ух!!!! На обед я съела перец фаршированый, выбрала самый маааааленький, потом съела ложку зимнего салата со сметаной и ложку салата калейдоском (из сырых овощей) и выпила полстопки...

неАнгел

Наверное, все в отпусках, отдыхают. Я скоро тоже еду на две недели в Анапу.

Aleksa56

УРРРРРРРА!!!!!!!Заработало!!!!!! Весы наконец то смилостивились и показали 80.100!!!!Чтоб окончательно удостовериться встала на них еще пару раз, но нет, все точно как в аптеке!!! Минус 600 ненужных грамм!!!!
На завтрак три кусочка сыра, помидорка,долька грейпфрута. И чай еще был зелененький.
На обед была 1/4 часть отварной куриной грудки, огурчик, бульончик (250 грамм, я чтоб больше не налить наливаю его в кружку и прям из кружки пью) и половинка сладкого перца.
На ужин буду...

неАнгел