на весах 76.000. радуюсь. Сегодня по плану обезжиреннотворожный и обезжиреннокефирный день. Утром поела творогу. бееее. хватило аж до 16-30. потом снова ела творог. бее. на ужин будет кефир. Пытку творогом я больше не вынесу.

неАнгел

Вчера так заигралась в игрушку, что даже не вспоминала о том что поужинала в 5 часов вечера и о том что сейчас очень хочется кушать...
Утром взвесилась и весы опять меня порадовали 77.8
:D[COLOR="Red"]До мечты осталось 11кг 800г[/COLOR]:D
Ну совсем не плохо, особенно если сравнивать с послеродовыми 96 кг.
Еще плюс, в холодильнике из моей еды практически ничего не осталось, еще надо с Пусей погулять и вечером тренировка, вот самое главное после нее сдержаться и не есть и не пить...
Посмотрим кто кого...

Оказывается все не так уж и сложно(в смысле не есть после 6),надо просто этого очень захотеть, стимул такой- к новому году купить обалденное черное маленькое платье, а для этого надо весить ну никак не больше 70 кг (в идеале все также 66).
Утром взвесилась 78.4
Как то медленно пошло:(
Надо спортом что-ли заняться, вот сейчас для разнообразия пойду с Пуськой погуляю.

Утром взвесилась 78.6, обрадовалась и побежала к холодильнику, все как и обещала сама себе никаких сладостей, правда несдержалась и сварила себе рис,очень вкусный.
Часа в 4 вечера приспичило поесть, да так жутко, что руки достали из холодильника остатки шоколадки белой(еще из прошлой, непохудабельной жизни), но включился мозг и спрятал шоколад обратно в холодильник. Вот такая я молодец, ну а вечером приехав из института, в 10 вечера ни оставалось ничего другого как с урчащим животом пойти спать.

С утра творог с нежирной сметаной.
В обед - овощной суп.
На ужин - запеченная в фольге рыба.
Без спорта... Завал в работе!
В первой половине дня длинная прогулка по всяким там делам.
Настроение - гуд, несмотря на обострившийся остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Голова лишена каких-либо мыслей... Удивительно, но приятно!