Форум по диетам - Записей в дневнике
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Дневники

Непрочитано

Начинаю

Запись от размещена 30.09.2009 в 14:47
Низкоуглеводная диета - с 28.09.2009 г.
Тренировки (аэробика, пилатес) - с 29.09.2009 г.
Вес на 30.09.2009 - 76,8 кг. Капец.:(
План: сбросить 16 кг. (в идеале за полгода, но думаю что реально за год).
Необходимо добавить Витрум-антистресс и наверное л-карнитин перед тренировками.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0
Непрочитано

Уже второй день.

Запись от размещена 17.09.2009 в 18:25
Сегодня 17сентября.Уже второй день сижу на диете "Тело Богини"Диета простая,легка в применении и довольно разнообразна.В мой рацион входят огурцы,помидоры,постная варёная колбаса,яйца,горбуша(консерва в собственном соку),голландский сыр.Сегодня не ела после 17.45.Самочувствие нормальное,настроение отличное.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0
Непрочитано

Дыня-это вещь.

Запись от размещена 15.09.2009 в 19:22
Сегодня 15 сентября.За целый день съела с утра 1 яблоко и маленькую дыньку.Дыня имеет массу полезных свойств и обладает хорошим мочегонным свойством.Не ела после 16.35.Самочувствие номральное.Настроение хорошее.Чувствуется голод.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0
Непрочитано

Вечер 14.09.09

Запись от размещена 14.09.2009 в 17:27
Не ела после 16.52.Настроение нормальное,самочувствие хорошее.Есть небольшой голод.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0
Непрочитано

Я так хочу стать стройной!!!

Запись от размещена 14.09.2009 в 15:25
Сегодня 14 сентября 2009.Уже с 30 августа я стараюсь правильно питаться,не есть химию,пить побольше воды и не есть после 18.00.Рост 177.5.Первоначальный вес был 116.5 кг.На данный момент вес 111 кг.Самочувствие хорошее,настроение нормальное,но немного агрессивное.Скорее всего перед месячными.Сегодня целый день ем яблоки.На день 3 яблока.Вообще я всё время была стройная,очень подвижная,но с поступлением в университет всё изменилось.Сил хватало только на поспать и поесть.Университет я успешно окончила уже 3 года назад,а вот стройность так легкомысленно устраченную так и не приобрела назад...пока..Хотя попыток было много,но больше полутора месяцев я не выдерживала.Вес у меня скидывается быстро,так же как и набирается.Но я очень хочу стать стройной как прежде и надеюсь с Божьей помощью мне это удастся.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0

Часовой пояс GMT +4, время: 02:23.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.