Вчера перетренировалась так,что до 4-х утра заснуть не могла(((С этим надо что-то делать.Откуда столько энергии?Да и усталость все же присутствовала,но со сном возникли проблемы

Dasha

ПОСЛЕ КУРИНЫХ ЖДАЛА УЖЕ ЭТИ ДНИ,КУРИЦА КАК-ТО УЖЕ ПОПЕРЕК ГОРЛА

жаннет

ВООБЩЕМ ВООБЩЕ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ ТОЛЬКО ПИТЬ, КУРИЦУ ПОЛНОСТЬЮ ОСИЛИТЬ НЕ СМОГЛА(ГРУДКУ),ЗАТО ЖИВОТ МОГУ УТЯНУТЬ ДО РЕБЕР.ВЕС 85,5 КГ (-4.9 КГ ОТ ПЕРВОНАЧАЛЬНОГО ВЕСА). ДУМАЮ НЕ ПЛОХО))))))))))))) ЕДИНСТВЕННОЕ ПО БОЛЬШОМУ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ И КАК-ТО СОВСЕМ ЧУТОЧКУ.

жаннет

Вчера вечером после культпрограммы в виде оперетты вечером съела маленький стаканчик черничного йогурта.
И кружку какао выпила.

И потом две мандаринки.
Прям подсела я на них!

Зато в оперетте игнорировала буфет.
В последнее время у меня какое-то отвращение к общепитам... Не ко всем, но к многим, это точно.

Выпила, вобщем, только капучино из автомата в фойе.

А сегодня утром был уже привычный ломтик сыру с чаем и 2 мандаринки....

Игрица

Ну что ж, в первый же день не есть после 18 ч. не получилось...
Но ужин был лёгкий (картофельное пюре с зелёным луком) + несладкий чай (правда с ма-аа-аленьким кусочком шоколадки)

Завтра с утра обещаюсь выложить параметры (ОГ, ОТ, ОБ и прочие объёмы ))

Дорогу осилит идущий.

Ура!

Skaska