Сегодня держалась молодцом.
Весь день почти не ела – не хотелось.
Вечером же сварганила следующее блюдо:
Куриный фарш посолила, поперчила, добавила чеснок. В виде лепешки поджарила на сковороде.
Отдельно поджарила ломтики шампиньонов с чесночком.
На гарнир салат: на мелкой терке натереть средний огурец, вареное яйцо, дайкон по вкусу и корень имбиря длиной около полусантиметра. Имбирь придает салату пикантность.
Для заправки смешала сметану, измельченный...

Alia

Сегодня держалась до самого вечера, практически ничего не кушала – только несколько ломтиков сыра, кофе, вода Биовита и Донат Магний. Читала... Оказывается, на сайте dieta.ru есть очень интересная информация по минеральной воде http://www.dieta.ru/mineralwater/.
НО!
Каюсь, каюсь.
Вечером навещали бабушку, а там…. Там были ее знаменитые капустные пельмени, отказаться от которых невозможно! Это потрясающее блюдо мои родные сметают в два счета, забывая даже про знаменитые сибирские...

Alia

Замечательный день!Во-первых:легко прожила его без лишних жиров и углеводов (задумалась над тем,что это результат воздействия водички Донат )))),во-вторых:завтра ДР))))За три дня до сей знаменательной даты сбросила 1,5 кг)))Потрясающе!!!Вот бы и дальше так)))Главное вовремя остановиться,а то неровен час растаю еще,как снегурка в Сахаре
Поскорей бы придти в форму!В шкафу куча новых вещей ни разу не ношенных по причине маленького размера (это в сравнении с моими габаритами),а я хожу...

Dasha

Что было:
на обеде дома - стакан Доната, и через дцать минут плавленный сырок (дешево, сердито, но вкусно) и несоленые гречневые хлопья. Ещё сварила яйца, но после хлопьев уже не захотелось есть. Только пить. Поэтому выпила чаю.
И сейчас ещё творожок съела, манинький.

Вообще, твердо решила, что нефиг жрать то, что уже не лезет, только потому, что приготовила ведь вот. Или осталось чуть-чуть. Не выбрасывать же.
А вот не выбрасывать! Любимый доест, что не доест,...

Игрица

Сегодня я вела себя вполне прилично
Если свекольный салатик и чёрный хлеб + чай (правда,с сахаром) и искомая водичка.

Сейчас поужинаю и больше на сегодня есть не собираюсь.

Вес после еды 81,4

Skaska