Chocolate

Пследние 4 дня - уверенные 64 кг (63,8 утром,- 64,5 максимум - вечером).
Сейчас выпила перед обедом последний стакан Доната, и всё, перерыв недели на две.
Ибо закончился, покупать по одной резона нет, а за партией мы выберемся не раньше 20-го числа.

Пойду кормить детей ))

Skaska

Сегодня семьей ездили в Московский зоопарк. Приехали к самому открытию. Прошли только половину. А в обед все животные от жары попрятались, но все равно очень все понравилось. Опять я много хожу, ем не регулярно и безобразно... Хорошо что хоть Донат пью. Есентуки пока не пью. А стараюсь пить кроме Доната кипяченую воду и другие напитки.

Катюшка

Я такая плюшка..ну вот где моя сила воли. нужно ХУДЕЕЕТЬ
Сегодня, по идеее первый день ЗОЖа..хм..завтрак уже сразу не веет зожем и перекрывает своей неправильностью всю идею. Ну да чтож..как всегда можно смахнуть на кд, но я НЕ БУДУ! Сама виновата.
З: творог 150 г обезжиренный, бублик, кофе с молоком
о: нектарин, борщ(на курином бульоне), гр 30 семги на пароварке, 100г творог обезжиреный.
упока планирую)овощной салат+ рыба/индейка на пароварке

YaKaMoZ

Да, вот, так получилось, что для того, чтобы жить, приходится обманывать даже саму себя, что не так плохо, если все-тки вовремя понять, что есть правда, а что НЕ НАДО ЕСТЬ...
История до нельзя проста и ничем не отличается от других. Лень!!! А все остальное просто ее синонимы: 25 уже лишних кг, Пузо, Жор, отсутствия правильного представления о себе...
Столько поначиталась за последние месяцы, всего. Интернет. Журналы. Ничего не дало. Как итог - Жалость к себе, потому что ведь нет единого...

Ястройная