Вчера уезжала на дачу - в итоге сплошной зажор + отсутствие всякой физ. активности, к тому же недосып из-за ночной работы! В общем, все ужасно, даже описывать не хочется, в итоге - печальные последствия в виде 61,2 кг утром сегодня.

Сегодня зажор продолжился и описывать не хочется тоже. Это все от скуки, видимо, не могу я себя занять в выходные!

Cleo

Tasha_Duntana

Вот и наступил первый день весны, он же понедельник.

Седня утром у меня:

Стаканчик теплого Доната,
через минут дцать - с вечера приготовленный кефир с гречкой, потом чай на травах без сахару, и совсем попозже - грейпфрут. Чай без сахара немного терпкий. и после него мне захотелось сладкого

Вчера весь день пила Донат и Стелмас ЦинкСелен, но при этом меню получилось всё же несска разнообразнее, чем я планировала.

Нет, был и кефир,...

Игрица

Как я и предполагала-отекла. На весах 80.700, т.е. без изменений.
Пора подводить итоги за неделю. В общей сложности за неделю потеряно 2 килограмма 600 грамм. С одной стороны не так уж и мало. Но при моем весе-это не так уж и много, а точнее как мертвому припарка. Со следующей недели начинаю ходить в спортзал, надеюсь интенсивность похудения увеличится.
Сегодня на завтрак половинка сладкого перца, помидорка, маленький кусочек курочки и кефир. На обед планирую бульон, куриную грудку,...

неАнгел

Весы смилостивились и показали 79.900!!! Урррррра!!!!Порог в 80 перешагнули, следующий порог 75.
Сегодня дозрела наконец до разгрузочно-водного дня. На завтрак только зеленый чай. На обед пару стаканов минералки планирую. После обеда до ужина еще минералки попью и на ужин буду зеленый чай.

неАнгел