Пятница! :)
Запись от Игрица размещена 04.12.2009 в 12:54
уже середина конца рабочей недели 
Сегодня я утром, после Доната, выпила чай и схрумкала два хлебца с тоненькими ломтиками сыра.
А на обед у меня был творожок (пол-стаканчика), 1 хлебек и 2 кусочка сыра, второй хлебец уже не хотелось, а сыр ещё хотелось.
И попозже - 2 мандаринки.
Вчера на ужин был стакан кефиру, и сегодня планирую тоже. Значит, прийдётся на сегодняшний вечер забыть про мандарины и спрятать их (не могу прям, когда еда на виду лежит, хочется схватить и съесть).
Наверное, уже хочется празника, да и потом- пятница же, вот и тянет на поесть...
Сегодня я утром, после Доната, выпила чай и схрумкала два хлебца с тоненькими ломтиками сыра.
А на обед у меня был творожок (пол-стаканчика), 1 хлебек и 2 кусочка сыра, второй хлебец уже не хотелось, а сыр ещё хотелось.
И попозже - 2 мандаринки.
Вчера на ужин был стакан кефиру, и сегодня планирую тоже. Значит, прийдётся на сегодняшний вечер забыть про мандарины и спрятать их (не могу прям, когда еда на виду лежит, хочется схватить и съесть).
Наверное, уже хочется празника, да и потом- пятница же, вот и тянет на поесть...
Всего комментариев 2
Комментарии
|
А попробуй в кефир добавлять клетчатку "Очищающую" или "Стоп-Аппетит".Она полезна,притупляет чувство голода,очищает организм.Продается в аптеках.
 Фрукты старайся есть до 12 дня-в них много сахара |
Запись от Dasha размещена 04.12.2009 в 22:48
|
|
|
Спасибо за совет
Обязательно спрошу в аптеке. Фрукты я действительно ем в любое время суток, мне просто казалось ,что уж лучше я съем фрукт, чем батон с колбасой. Теперь буду фрукты на утро, кефир - на вечер |
|
Запись от Игрица размещена 05.12.2009 в 11:15
|
Последние записи от Игрица
- Пятница! :) (04.12.2009)
- Новый день (03.12.2009)
- Сладкий соблазн (02.12.2009)
- Кушать подано! (02.12.2009)
- О спорт, ты с... (сила) (01.12.2009)
