Через 130 дней меня ждет знаменательное событие. Поэтому я твердо намерена похудеть к этому дню на 19 кг (по 1 кг на каждую неделю). Сейчас мой вес составляет 69 кг при росте 162 см. Хотелось бы уменьшить эту цифру до 50 кг. С этой целью я сажусь на кремлевскую диету, а также начинаю участвовать в конкурсе Похудей с Донат магний. Буду пить минералку и худеть!
26 ноября. День четвертый
Сегодня держалась молодцом.
Весь день почти не ела – не хотелось.
Вечером же сварганила следующее блюдо:
Куриный фарш посолила, поперчила, добавила чеснок. В виде лепешки поджарила на сковороде.
Отдельно поджарила ломтики шампиньонов с чесночком.
На гарнир салат: на мелкой терке натереть средний огурец, вареное яйцо, дайкон по вкусу и корень имбиря длиной около полусантиметра. Имбирь придает салату пикантность.
Для заправки смешала сметану, измельченный чеснок, зелень (петрушку и укроп), соль и перец.
Заправив салат, остальным сметанным соусом полила мясную лепешку.
Смотрите фотку, любуйтесь.
http://www.dieta.ru/forum/picture.ph...2&pictureid=18
Весь день почти не ела – не хотелось.
Вечером же сварганила следующее блюдо:
Куриный фарш посолила, поперчила, добавила чеснок. В виде лепешки поджарила на сковороде.
Отдельно поджарила ломтики шампиньонов с чесночком.
На гарнир салат: на мелкой терке натереть средний огурец, вареное яйцо, дайкон по вкусу и корень имбиря длиной около полусантиметра. Имбирь придает салату пикантность.
Для заправки смешала сметану, измельченный чеснок, зелень (петрушку и укроп), соль и перец.
Заправив салат, остальным сметанным соусом полила мясную лепешку.
Смотрите фотку, любуйтесь.
http://www.dieta.ru/forum/picture.ph...2&pictureid=18
Всего комментариев 0
Комментарии
Последние записи от Alia
- 26 ноября. День четвертый (27.11.2009)
- 25 ноября. День третий (27.11.2009)
- 24 ноября. День второй (25.11.2009)
- 23 ноября. Первый день диеты (24.11.2009)
