pomogite!
Запись от aniutastr размещена 29.07.2008 в 05:10
podskajite pojalusta kakueto dietu kotoraya ralino pomojet! u menea ot svoevo vida konkretnaya depresuha!
Всего комментариев 3
Комментарии
|
В начале определи, от чего поправляешься. Если ешь много сладкого - выбирай низкоуглеводную диету, если ешь жирную еду с хлебом - перейди на низкокалорийную. Главное, не гонись за быстрым результатом - только хуже сделаешь. Выбирай диету не жесткую, но здоровую. Почитай в форуме. И обязательно чтобы в ней были твои любимые продукты, так легче. И начинай понемножку больше двигаться. Удачи!
|
Запись от Deliya размещена 29.07.2008 в 07:38
|
|
|
Vse! SECHAS-JE NACHINAIU!
|
|
Запись от aniutastr размещена 03.08.2008 в 05:33
|
|
|
ogromnoe spasibo za sovet!
|
|
Запись от aniutastr размещена 03.08.2008 в 05:34
|
Последние записи от aniutastr
- pomogite! (29.07.2008)
