день 16
Запись от неАнгел размещена 22.08.2010 в 09:15
Ииииии-ха!!!! Вот она волшебная сила разгрузочного дня!!!!!
На весах 78.800, т.е. минус 1.100!!!!!
За вчерашний день выпито 5 кружечек зеленого чаю и 3 кружки водички минеральной.
Сегодня на завтрак омлет из 2 яиц (самых маленьких) и обезжиренного молока без соли и сахара и масла (просто на сковороде, сбрызнутой водичкой) и кружка кофе с обезжиренным молоком
На обед планирую помидор и рыбку запеченую и чай зеленый
на ужин будет творог (2 ложки) и кефир
На весах 78.800, т.е. минус 1.100!!!!!
За вчерашний день выпито 5 кружечек зеленого чаю и 3 кружки водички минеральной.
Сегодня на завтрак омлет из 2 яиц (самых маленьких) и обезжиренного молока без соли и сахара и масла (просто на сковороде, сбрызнутой водичкой) и кружка кофе с обезжиренным молоком
На обед планирую помидор и рыбку запеченую и чай зеленый
на ужин будет творог (2 ложки) и кефир
Всего комментариев 2
Комментарии
|
А у меня тоже сынулька!!!!
|
Запись от неАнгел размещена 22.08.2010 в 12:05
|
