забыла...

перечислю все что принимаю. А то вдруг похудею, а после, через эдак 5 лет опять разнесет. Так что-б запись сохранилась с инструкциями.
В общем: пока не очистила печень (дюбаж: минералка+сорбит+ грелка), процесс шел плохо. Хотя я заметила улучшение кожи. Она стала более эластичная ( минералка+ маски из кофе, домашние скрабы, самомассаж).Я отекала, пузо только увеличивалось, но возможно так оно и должно было быть. Теперь чувствую себя гораздо лучше и живот убавился. Кроме минералки и обычной еды, принимаю росторопшу и витамины "Алфавит".Ем больше зелени и фруктов. Из сладостей стараюсь есть только полезные продукты.И говорю себе: " Я не сижу на диете, и мне можно есть абсолютно все когда хочу и сколько хочу. Но смысл заполнять свой желудок лишним грузом, если моему организму нужно совсем немножко.