конец второго дня

ой, люди, согрешила! с бухты барахты, не могу понять нафига, съела кусок селёдки маринованной и полстакана семечек сгрызла вроде не голодная была, вроде и селёдку не очень люблю, вроде и семечки уже 3 дня лежат на кухне, но именно сейчас на ночь гляде, мне надо было всё это сожрать! позор мне!!!
эх, занятия перенесли на завтра, так что пойду ка я прессик покачаю, обруч покручу. обидно мля! а сама виновата!
ладно подведу итоги: мясо сегодня преобладало, это плохо, жидкости выпила достаточно (около 1.5 воды+0.5 чая) жиры,белки , углеводы-всё ок. калл-около 2000 , чуть меньше. физическая нагрузка- шейпинг 40 мин, обруч- 20 мин, качание пресса. вообщем сегодня не похудела, но хотя бы и вес не набрала, тоже что то.
будем исправляться!!!