 |
|
|
|
|
#1
|
|||
|
|||
Девочки, как мне хочется вас предостеречь! Вы на кремлёвке похудеете однозначно, но вместе со сброшенными килограммами вы потеряете и здоровье. Это я знаю не по наслышке, на себе проверено! Мало того, как только вы перестанете строго придерживаться диеты - все ваши потерянные кг. вернутся, да ещё и пару-тройку "пленных" с собой приведут, т.е. вес не только вернётся к исходному, но вы наберёте даже больше, чем потеряете. Ведь самое главное не похудеть на некоторое количество кг, а сохранить вновь обретённый вес. Если вам дорого ваше здоровье, зайдите по этой ссылке и почитайте. http://www.dieta.ru/forum/showthread.php?p=633#post633
|
|
#2
28.01.2008, 13:50
|
||||
|
||||
|
Извините, но кремлевская диета по крайней мере бесплатна. А вы рекламируете платный продукт, и вероятно, имеете с этого какую-то прибыль.
Предупреждение ваше не лишне, поскольку бесконтрольное поглощение жирных мясных продуктов действительно не принесет пользы и создаст излишнюю нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Еще раз говорю: Кремлевская диета не диктует вам повышенное потребление мяса. Она говорит о том, что нужно сократить количество углеводов: хлеба, сладостей, мучных изделий, каш. Еще в советские времена для лечения ожирения использовалась диета с ограничением жиров и углеводов. Ешьте больше овощей, господа, это в любом случае полезно!
|
|
#3
28.01.2008, 16:54
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Цитата:
|
|
#4
19.02.2008, 14:13
|
||||
|
||||
Если уж тратить деньги, то лучше идти в центр Борменталь, ИМХО.
У меня денег нет и мясо очень люблю)) Т.ч. Кремлевка - мой выбор. Но вот у меня такой вопрос. Веду сидячий образ жизни. Знаю, что на КД "официально" нет ограничения по ккал, но все-таки, какая максимум ккал может быть, чтоб не набирать вес? По личному опыту кто-нибудь может поделиться?
|
|
#5
19.02.2008, 14:30
|
||||
|
||||
|
На сколько я знаю - то не надо считать Ккал... Например сало в таблице КД - 0 пунктов, а прикиньте сколько в нём Ккал!!!!!!!!!!!!
Но если хочешьболее не каллорийное меню - то просто ешь мясо не жирное, не лопай майонез и т.д. Так ты ограничешь не только углеводы, но и жиры. Но повторяю - что для эффективности диеты в этом нет никакой необходимости!!! Сама на КД похудела в прошлый раз на 12 кг! Правда потом разленилась и налегла на свои любимые булочки, так что через 2,5 года вес вернулся... Теперь моя задача это 15-17 кг. Буду опять же Кремлёвкой питаться т.к. проверенный эффективный способ и совсем не голодно!!!
__________________
Летний марафон:  Рост - 170 см, возраст - 23 года, желаемый вес - 55 кг! Вперёд и не шагу назад!!!  >>МОЙ ДНЕВНИК<<
|
|
#6
19.02.2008, 15:18
|
||||
|
||||
Ураа!! Лакочка, значит мы вместе?
Я просто таааакой мясной обжора, что могу на 2 с лишним тыс. низкокалорийного мяса наесть  Ну сегодня первый день как перестаю считать ккал. А то уже столько за день наело по ккал (кстати все не жирное), что становится просто ужасно   Посмотрим, что покажут весы завтры. По завтрашнему конечно судить не стоит... Но все-равно интересно))
|
|
#7
19.02.2008, 15:34
|
|||
|
|||
Я тоже сижу на КД уже 5 дней. Весов дома нет, но результаты я уже ощущаю. А еще мне посоветовали хоть чуточку спортом заниматься. Прыгаю со скакалкой. Мне нравится. Завтра все же взвешусь у родителей.
|
 |
|
|
Комбинированный вид
