Как похудеть при сидячей работе?

[admin]

Сообщение от Светлячок

Ну конечно)))прогулки в любую погоду?снег-дождь?знаете?...я очень устаю пока отработаю и пока доберусь до дома...в этом жутком транспорте((сил даже нет готовить иногда((но приходится...скажу честно...может все это и хорошо...но куда девать ЛЕНЬ?ведь в выходные хочется поваляться на диванчике...у телевизора)))...а сейчас вообще плохая погода начинается...даже нос на улицу не хочется показывать...не то что гулять по 1 часу))...и что делать?

ЛЕНЬ... Всему определяющее слово. Вопрос, как похудеть, напрямую связан с вопросом, как победить лень. Решите вторую задачу, первая решится легко.

Ну а по поводу плохой погоды. Вспомните, когда ребенок маленький был, вы ведь гуляли в любую погоду, и не по часу, а по 2-3. Знаете, некоторые люди вообще встают в 4-5 утра и проводят ежедневную двухчасовую тренировку.

А вообще, не обижайтесь на меня. Я все понимаю, женщине тяжело, работа, семья, быт, телевизор.... Кстати, у меня те же проблемы. Приходится просто сокращать калории. Ну и зарядка немного времени отнимает. Держитесь!