Добавила в своем профиле фотоальбом, где ми и двое джинсиков

Конечно, они пока далеки от того, чтобы хотя бы застегнуться на мне, и уж тем более, от идеальной посадки, НО!

Мы к этому идём

И те и другие джинсы были куплены мной "на похудение" где-то весной этого года.

И до сих пор дожидаются, когда же мы с ними пойдём гулять.

Я пообещала им, что сделаю всё, чтобы ближайшей весной-летом мы с ними красовалися...

Вчера на ужин была небольшая белая рыбка (не знаю, как называется - любимый покупал, но нежирная), и немного тушеных овощей. Это было в пять вечера, после этого только водичка

Зато любимому приготовила жареное мясо с макаронами... Пока готовила, пробу снимал только любимый


А сегодня на завтрак всё банально - с утра после Доната чай и 1 хлебец.

После водного дня я особенно остро почувствовала, сколько нужно есть, чтобы не переесть.
Это совсем немного!

То есть, раньше я прекрасно знала, что сильно переедаю, но при этом не прислушивалась к своему организму, теперь же он сразу реагирует на лишнюю пищу, и сигнализирует мне, что уже достаточно.

И если раньше я не могла остановиться, пока не съем всю пачку/баночку/порцию, то теперь я легко могу остановиться, только лишь попробовав.

И, кстати,...

Вчера ложилась спать и думала - ну, всё, с утра встану, голодная-преголодная, и начну метелить продукты из холодильника.

Да только вот что-то проснулась совсем не голодной, после водного-то дня...

Думаю, ладно, щас творога 5% кааааак наверну-наверну.
Да только влезло всего треть пачки.
С чаем съела один хлебец, без особого энтузиазма.
И уже точно не от голода, а из баловства - 2 мандаринки

В животе тут же всё забурлило-заработало...

Завтра (точнее, уже сегодня) по плану ВОДНЫЙ ДЕНЬ!!!

Есть у меня спецом оформленная бутылочка для воды, буду с собой таскать, и хлебать вместо перекусов...

Главное, не сгрызть себе ногти по самую шею, на нервной почве - завтра будет очень сложный день в плане работы, и вообще...

А я когда психую, меня прям тянет к еде...
Знаете, почему?
А потому что очень не хочется даже начинать сложное дело, и уж тем более, тянуть его до победного конца....