На завтрак после горячей воды из турки (я там её грею), были 2 варёных яичка и апельсинка.

Но на обед безкомпромиссно - гречка!

Вчерашнее взвешивание подняло мне настроение прям на отлично!

Жалко в доме нет ни одной ровно пятикилограммовой вещи, чтобы сразу сравнить и заценить результат


Поскольку на спорт с приближением нового года всё меньше и меньше, придумала делать так: пока стою на остановке и жду транспорта, можно незаметно...

На весах уже 80 (только что взвесилась)!
И это после еды, заметьте

Итого: минус 5 кг с начальной цифры!
Это не может не радовать

Йахууу, гражданки!
Всё получается! Медленно, но верно, мы идём правильным путем к светлому стройному будущему!


Но джинсики ещё не сдаются, поэтому двигаемся дальше!

Сегодня снова остаюсь без обеда. Работы навалилось. Вроде и есть то неохота, а все равно чего-то не хватает...

Сижу, молчу, есть не хочу - повторяю я себе.
И ведь не хочу!

А руки сами тянутся.
В надежде распахивают холодильник, я туда молча и очень строго смотрю, ничего не беру, и закрываю его ногой.

И так раз 10 за последний час.

Уже согрела чайник.
Ну не просит желудок еды, но очень хочется положить в него что-нибудь горяченькое и сытное.

У меня ещё не раздвоение личности, но я близка к этому. Желудок не хочет, а мозг требует!...

Вчера весь день просидела на попе ровно, с вязанием. Хорошо, хоть руки заняты, и не тащили в рот макароны по-флотски, конфеты, ириски и пряники.

Кушала гречку и кефир

Хотя есть не особо-то хотелось.

А сегодня безобразным образом проспала на работу, поэтому на завтрак только тёплой водички выпила.

Думаю, теперь числа до тридцатого буду заниматься только шмотками - очень хочется довязать подарки, и на корпоратив пойти в новом платье тоже...