И так сегодня день прошел хорошо, если можно так сказать. Был день рожденье у одной сотруднице. Отмечали сильно во время обеда, хотя я и не буду врать что я не ничего не ела, но вышла из стола с чувством легкого голода. А после обеда вообще ничего не ела, да и не хочется. Пила водицу. И еще я не сьела ни кусочка торта, ни конфетки, не хлебушка. Когда я ловлю волну я даже смотреть не могу на мучное и сладкое. А с завтра буду уже конкретно сидеть на Протасове, я уже и кифирчик и яблочки приготовила....

Ну вот. Давно я ничего не писала, а все потому что стыдно было. Все начинаю с начала. На сегодняшний день я вешу 85 кг при росте 175 см. Кошмар, но деваться не куда. Я никогда не была худышкой, да и не хочу. Муж помнит какая я была лет 7 назад , до свадьбы и до родов. Мне много не надо всего кг 10. В прошлом году я сбросила эти 10 кг и держалась до зимы. А потом опясь расперло. Фу. Противно смотреть! Вчера купила брючки шикарные и кофточку. Примерила все это дома и растроилась от своих боковых...

Ну вот и прошел 1 месяц. Что хочу сказать минус 4 кг! Немного, но меня и это устраивает и радует. Ура! Ура! Были конечно и срывы, когда было все равно. Сейчас опять хороший настрой. Отпуск закончился и не успеваю делать зарядку, но стараюсь вечером пешим ходить побольше. Так приятно, когда прийдя на работу, сотрудники говорят, что я похудела. А я не худею, я стройнею.

Какая я все таки слабая. Мне кг 10 скинуть надо, а я лентяйка. Так хочется к лету оказаться стройняшкой, но хватило меня совсем на малый срок. Еще заметила, как иголочки поставила, наоборот раскисла. Взяла и сняла их. Завтра среда, надо взятся за себя.

Завтрак- омлет из яиц, 3 дольки свеж. Помидорки и горошек консерв. 50 гр. Итого 5,5 у.е. Обед- бульен суповый борщ 100 гр. Рыбка скумбрия, арахис 20 гр. Итого - 12 у.е. А всего за день - 17,5 у.е. Помоему не плохо. Будем завтра разгружаться. Надеюсь будет с утра отвесик. А да забыла про зарядку. Я добавила новыи элемент к прессу и скакалке. Это обруч. Уже 2 дня по десять минут. Ощущение класс. Как будто массируют 10 массажистов. У-у-ух!!!