на весах 76.000. радуюсь. Сегодня по плану обезжиреннотворожный и обезжиреннокефирный день. Утром поела творогу. бееее. хватило аж до 16-30. потом снова ела творог. бее. на ужин будет кефир. Пытку творогом я больше не вынесу.

неАнгел

Сегодня у меня отвесик, и мой вес 95 кг.
У меня мечта, быстрей увидеть на весах заветные 89 кг.Но все мои знакомые уже заметили мое похудение, говорят комплименты, а знакомых у меня полсела.Брюки стали велики, а я их покупала к Новому году, ношу второй месяц ,пока выручает ремень, но у меня уже нужно делать дополнительные дырки на ремне, т.е сужать ремень.Маленькие победы, но такие приятные.Я стройнею, стройнею, стройнею.

Aleksa56

Вчера пришла домой, а овощи мои испортились - оставила на жаре, забыла убрать в холодильник. Пришлось есть то, что приготовил мой МЧ - те же овощи, тока масла побольше. А потом еще выпила стаканчик колы - не пробовала ее года 2, решила попробовать. И зря - тут же меня начало тошнить. То-ли с непривычки, то-ли после 40 минут ходьбы по жаре - 42 градуса, как-никак. Короче, ужин вышел. Попозже заглянула в холодильник, рука сама собой к конфетам потянулась, которые там уже 2 месяца лежат. Давно у меня...

Deliya

74.700
Сегодня весь день отварная курочка! И чай. зеленый. И уксус с медом.

неАнгел

Сегодня выспалась и сделала дюбаж на Донате. Позавтракала кусочком творожного пирога с чаем и апельсинкой. Сходила прогуляться и в магазин, а после пообедала двумя вареными яйцами, серде и гречкой. После попила имбирный чай. вечером съела два банана и чай с пряником. Донат как обычно три раза в день перед едой.

Катюшка