кефирный день!

PS завели с ЛЧ аквариум и рыбок успокаивает и отвлекает от еды.

добавила к прессу упражнения на руки и ноги.

Impuls

Вы не поверите. Ведь очень многие люди, и наверняка вы тоже (раз оказались на этом сайте ) всячески старались похудеть, сидели на строжайших диетах, заставляли себя заниматься спортом.

А я неделю даже не на диете, а просто поменьше жрамши посидела - чувствую себя героиней

Если раньше я и худела, то или на нервной почве, или от большой лени (готовить, ходить в магазин и т.п.). Это когда одна жила.

Вообще, заметила, как только личная жизнь налаживается...

Игрица

Дабы держать себя в ежовых рукавицах, составила план.

Купила календарик (они щас со скидками идут, сезон прошел) и ручкой расписала, когда и чо должно быть с моим весом в идеале.

Мне наглядность нужна, иначе я просто распускаюсь и тупо забываю отслеживать изменения в весе...

Кажется, до дня Х ещё так далеко, да и не решили ещё, когда он будет, поэтому кажется, что времени ещё до фига, а на самом деле это далеко не так.

Вобщем, планирование,...

Игрица

Vasiliza

Что то с приездом в родные пенаты я веду себя крайне плохо. А вчера вообще ночью муж меня застукал за поглощением куры гриль с сыром "косичка" и пивом ( его пивом). Поржал, реально поржал. Сказал, что-то вроде: " Так вот как ты худеешь!? Днем значит ты на диете, а ночью обжираешься, да еще и мое пиво пьешь?"
Ой, ёй-ёй. Как стыдно-то. И хоть я сегодня дала большую нагрузку. Очень много ходила. Но вот есть меньше мне не удалось.
Поэтому очень надеюсь на завтра....

Катюшка