Ну как же не попробовать на ночь капусты то тушеной???? Свинство.
71.700.
Завтрак 4 кусочка сыра и кофе с молоком.
Обед-отварная курочка, бульон, помидор
Ужин отварная свекла.
Девочки, боюсь завтрашнего дня-экзамен в автошколе (вождение), слава Богу что хотяб внутренний.
И субботы боюсь-день рождения брата мужа, на котором будут шашлыки после 19-00. О Боже...наставь меня на путь истинный и не дай схомякать лишнего...

неАнгел

69.000. Не убавилось....завтрак-стаканчик йогурта жирного+яичница из 1 яйца+кофе с молоком...А на улке солнышко светит и тепло!!!Как я умудрилась съесть 4 конфетки (а главное зачем) и не заметить-не понимаю! Обед-запеканка картофельная (маленький кусочек) и куриный бульон. На ужин точно будет тыква и отварная курочка.

неАнгел

Сегодня день пролетел за чтением. Сколько же всего интересно по диетам понаписано! Материальчик набрала, так что ждите в скором времени обзорные статьи по популярным диетам: 90-дневная диета раздельного питания, антицеллюлитная диета и диета Аткинса.

admin

Вроде вхожу в ритм. Правда, вчера съела печеньку, и сегодня уже тоже, ну и пару ложек меда вечером, но кроме этого все питание - правильное. Правда, считать калории не получается. Готовить лень, поэтому готовит МЧ, а он продукты не меряет. Хотя стал масла чуть-чуть всего добавлять. Еще я, такая умница, вчера пресс качнула, и сегодня с утра тоже. И вечером еще позанимаюсь, если совсем не обленилась. Надо мне срочно за пару недель себя в норму привести.

13.10 Вместо нормального обеда...

Deliya

Седня а завтрак я:
схомячила 2 хлебца с сыром, с чаем, и горстку грецких орехов (грамм 30-40 максимум, остатки просто доела).


Пришла в офис часов в 11, нашла какие-то заварные штучки, съела чисто механически, даже без чаю.

А потом мама позвала на обед)))
Чуточку рису с куриным белым мясом съела, но от остального отпёрлась кое-как. И кружку компоту выпила.

Теперь вот прискакала домой, накупимши огурцов, помидоров и перца - салат накрошу....

Игрица