Я взамешательстве... Почему-то моя линеечка не отображается и аватарка тоже, в чем же дело, люди добрые, подскажите!

Сильвия

Утром: овсяная кашка с орехами и сухофруктами (пару ложек клубничного варенья)
Обед: вареная картошка и рыба
1 Чай с орехами
2 Чай с фруктами (черника и клубника)

Днем зарядка
Вес вечером 45,4

Impuls

Сделала часовую зарядочку. На этой неделе она была всего одна. А так нельзя.. минимум 2! Пресс можно вообще через день. Расслабилась что-то

Impuls

По совету тренера, вчера сделал разгрузочный день..пила только воду, иногда разбавляя ее чистым гранатовым соком....
вечером ужастно хотелось есть, но я продержалась

утро...пью воду, до тренировки еще пару часов..посмотрим на результат и..мечтаю о пицце а нельзя

Chocolate

Приходится прям за шиворот себя такскать последние дни. Чтобы вообще хоть что-то делать...

Чтобы не жрать (один фиг, чужие дни рождения доводят прям до греха...)

Чтобы физкультурить - это вообще сложнее всего. Хотя, нет. Сложнее сего в принципе - заставить себя встать с утра и идти на работу.

Вот любимая работа, а осточертело все, к едрене фени, навалилось туевой хучей, хоть плачь. И ещё три недели так жить прийдётся - это минимум. Максимум вообще необозрим......

Игрица