вчера все прошло по плану. Ничего лишнего я не съела. После семи не ела вообще. короче умничка. И мои старания вознаграждены - сегодня с утра весы показали 60,5 кг. Так держать следуем дальше

Худая Толстушка

за неделю я сбросила с себя 4 кг...вот бы и дальше продолжать в том же темпе, но вот я думаю, что на днях настанет день Х и мой вес встанет на неделю...как бы в эти дни не отчаяться и не закушать свое горе
ну, а пока все хорошо и продолжаем...пьем много водички, считаем калории и конечно же физические нагрузки
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!

Tone4ka

Вернулась ваша пропажа))))

Сижу в полном информационном вакууме, как на острове, итить.

Дома разобранный по частям комп (любимый колдует, но походу дела кое-чего из железок померло безвозвратно, прийдётся покупать). И телефон в ремонте - хожу со старенькой пищалкой, только чтобы быть на связи. Никакого инета в той пищалке, истестна, нету).

На работе завал полнейший, нет времени ни на что, молчу уже про инет...

Вот, выкроила минутку....

Игрица

Полтора месяца назад я начала новую жизнь, я решила измениться, в первую очередь внешне - ярешила похудеть, но не просто решить это, а начать действовать в данном направлении...итак, это начало моей истории, начало новой жизни...


Как я уже сказала, начало положено и без лишних объяснений скажу, что за 1.5 месяца скинула со с 111.5 до 103 кг

Стала ходить в спортзал 3 раза в неделю, поменяла питание и вот он результат

впереди еще 45 кг, от которых...

Chocolate

Хотя вряд ли это "привет", скорее привет мой дневник. Сегодня вешу уже почти 90. Печально. Отказаться от сладкого не могу. Буду писать сюда, если будет прогресс.

Лишний вес у меня потому, что в основном сидячая работа. Если кто-то найдёт сей дневник, то вот рабочий блог, можете посмотреть, чем занимаюсь.

В принципе с виду всё даже не очень то и плохо. Но лишний вес начинает мне очень сильно не нравится. В дневник буду писать не часто, так что зря не подписывайтесь....

Movut