Привет всем!Мой результат на сегодня-112кг!За восемь дней я сбросила 6 кг!Неплохо!Я считаю,что это очень хороший результат!Сегодня я съела 2 ложки гречки, 4 мандаринки, вечером может быть еще грушу съем.Кушать не хочется вообще...не знаю что это со монй приключилось...

Ляля1905

Что то я приболела. Сначала заболел внук, затем обе дочери, теперь сама.Все тело ломает, а я грешила на ревматизм.Сегодня пью много чая и воды, что то перекусываю в виде яблок и апельсинов.Ну ничего, все пройдет.

Aleksa56

Как всегда прокрутила на велотренаже 600 кл, т.е. 40 км. Так приятно, когда начинаешь его крутить, кажется не сможешь проехать и 2 км, ну а как попрет потом, только успевай считать метры. И уже остановится не можешь. Летишь окрыленная. Два дня уже качаю пресс и кручу обруч. Правда что-то на вес у меня ничего не действует. Наверное из-за того сто кормлю грудью. Но думаю плохо все равно не будет. Подождем пока малыш подрастет и сядем на хорошую диету. Очень хочется попробовать методику доктора...

Олесечка

Позавтракать не получилось.На обед - 2 яйца и овощной салат с гранатными семечками.а также чашка кофеюююю с молоком без сахара.

Olya

Вчера почему-то заболела.Нос ручьем,но к вечеру прошло.Зато и аппетита не было:-)) уже плюс.Вот целый день и пила чай, воду.Сегодня вроде нормально.Поэтому опять сухой массаж и гимнастика.Еще вспомнила гимнастику на 1,5 минуты.Если ее делать каждый день,то хорошо убирает талию на место.

Вирджиния,спасибо за напоминание про соль. От сахара я давно в принципе отказалась.а вот солью давно уже пользуюсь морской,не йодированной.И опять же Батмангхелидж пишет,что какое-то количество соли...

Babulya