Овсянка, сэр...
Запись от Deliya размещена 10.10.2008 в 10:15
Сделала вчера себе низкокалорийные сладости - обожаемое желе (всего 12кк на порцию - 1 стакан, потому что с сахарином), и овсяный кексик - 21кк на кусок. Скусно. Че-то я подсела на овсянку. Вспоминается анекдот: Английский лорд спрашивает дворецкого:
- Джон, что у нас сегодня на завтрак?
- Овсянка, сэр...
- А что на обед?
- Овсянка, сэр...
- А что на ужин?
- Котлеты...
- УРААА!!
- ... из овсянки, сэр...
Итак, сегодня я ем:
Завтрак - желе (12кк), суп с рисом (180кк), кекс (из овсянки, сэр...) - (21кк).
На работе: кефир (150), печенье (110), овсянка (сэр...) - (90), помидор (26), снова кекс (ну, вы поняли...) - (21кк), яблоки (90кк).
Итого до вечера: 700 кк ровно. На ужин будет 500.
З.Ы. Вчера в норму уложилась.
- Джон, что у нас сегодня на завтрак?
- Овсянка, сэр...
- А что на обед?
- Овсянка, сэр...
- А что на ужин?
- Котлеты...
- УРААА!!
- ... из овсянки, сэр...
Итак, сегодня я ем:
Завтрак - желе (12кк), суп с рисом (180кк), кекс (из овсянки, сэр...) - (21кк).
На работе: кефир (150), печенье (110), овсянка (сэр...) - (90), помидор (26), снова кекс (ну, вы поняли...) - (21кк), яблоки (90кк).
Итого до вечера: 700 кк ровно. На ужин будет 500.
З.Ы. Вчера в норму уложилась.
Всего комментариев 2
Комментарии
|
Ну - ка делись с рецептом кекса и желе (надеюсь не из овсянки!).
|
Запись от Олесечка размещена 10.10.2008 в 20:26
|
|
|
Кекс так себе вышел, стакан овсяных хлопьев замочила стаканом или чуь больше кефира на 2 часа, когда набухла - добавила сахарин, ложку муки и немного соды и соли. Ну и все, в духовку. А желе - все так как обычно, тока вместо сахара заменитель. Вчера опять экспериментировала, соберу десяток рецептов - выложу все вместе.
|
|
Запись от Deliya размещена 13.10.2008 в 07:59
|
Последние записи от Deliya
- Возвращаться или нет? (03.11.2011)
- Очередная серия (09.11.2009)
- Пора восстанавливать талию (23.07.2009)
- 80 лишник ккал - это много? (06.04.2009)
- Продолжаем (03.04.2009)
