В зимнее предновогоднее время на улице обычно очень холодно – температура опускается значительно ниже нуля. Чай можно купить в виде гранул или пакетиков в магазине. Также существуют рецепты согревающего, вкусного, очень полезного чая. Как же можно разнообразить привычный вкус этого напитка?
Облепиховый чай
Облепиха по праву считается сокровищницей витаминов и полезных минеральных веществ. Облепиховый чай полезно пить при простуде, ведь он обладает противовоспалительным действием. Кроме того, это отличный антидепрессант. Облепиха очень вкусна в сочетании с медом. Хорошо промойте ягоды облепихи. Отделите две трети от всех ягод, и подавите их ложкой до пюреобразного состояния. Оставшиеся ягоды, пюре, черный чай положите в чайничек. Все это надо залить кипятком и хорошенько укутать. Напиток должен настояться в течение 10-15 минут. Когда чай будет готов, разлейте его в чашки через ситечко. Тогда можно уже добавить мед по вкусу. Если готовить данный напиток без добавления черного чая, он будет даже полезнее.
Чай из шиповника
Общеизвестно, что шиповник богат витамином С. Поэтому эта ягода полезна для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний. Приготовьте 20 граммов плодов шиповника, 15 граммов меда, 5 граммов лимонного сока, 200 миллилитров воды. Сушеные плоды шиповника надо измельчить. Залейте ягоды кипятком и 10 минут варите в эмалированной кастрюле (крышка должна быть закрытой). Потом подождите 10 минут, чтобы чай настоялся. После процеживания добавьте лимонный сок с медом. Такой чай можно пить при диете.
Имбирный чай
Имбирный чай можно предложить ребенку после двух лет, чтобы познакомить его с новыми вкусами. По вкусу он придется и взрослым. Имбирный чай является прекрасной профилактикой простудных заболеваний. Такой чай тонизирует, поэтому он хорошо подойдет людям интеллектуального труда. Для приготовления Вам понадобится литр воды, 3 столовых ложки имбиря, натертого на мелкой терке, 3 столовые ложки меда, апельсин или лимон, нарезанные листья мяты. Имбирь надо бросить в кипяток. Надо подождать, чтобы имбирь две минуты покипел. Затем все тщательно процедите через ситечко в чашку. Потом нужно добавить лимонный или апельсиновый сок, мед и мяту. Пить такой чай надо горячим.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
