Согласно последним исследованиям, клубника содержит фермент, который заставляет человеческое тело терять вес. У клубники также есть противовоспалительные свойства. Клубника является природным антидепрессантом – она улучшает настроение, позволяет уйти от мрачных мыслей. У клубники прекрасный аромат, ведь она содержит более 50 фитонцидов. Именно поэтому парфюмеры часто используют земляничный запах для создания туалетной воды и духов. Чтобы поднять себе настроение, можно купить жвачку с клубничным вкусом.
В клубнике содержится много витамина С. Эта ягода очень полезна, так как благодаря своим свойствам, обеспечивает защиту от вирусов и бактерий. Еще больше витамина С содержится в черной смородине. Интересно то, что не надо отрывать у ягоды хвостик, до того момента, как Вы начнете ее кушать. Это позволяет сохранить ее полезные свойства. Ягоды клубники содержат природный антибиотик. Если Вы заболели, чашка чая с клубничным вареньем значительно улучшит Ваше состояние и настроение. Садовая клубника изначально появилась во Франции и была выведена в 16 веке, использовалась в кулинарии в тортах, пирогах, джемах и конфетах.
Клубника славилась своим сладким вкусом и богатым ароматом. Сегодня крупнейшими производителями клубники являются Америка и Турция. Много вкусной клубники привозят из российского Краснодарского края. В 100 граммах клубники содержится всего 33 калории!
Клубнику можно положить в кувшин и добавить немного сахара. Это не нанесет ощутимого вреда Вашей фигуре и будет очень полезно для здоровья. Если вы не страдаете сахарным диабетом или большим количеством лишнего веса, то можете воспользоваться этим рецептом. Клубничный йогурт Убедитесь, что вы выбрали бренд с низким содержанием жира, сахара и большим количеством фруктов. Йогурты - отличная пища для похудения, но только когда ее употребляют в умеренных количествах. Йогурт может стать прекрасным сытным завтраком.
Клубничный смузи
Вам понадобятся: ягоды клубники, 2 чашки льда, ½ чашки молока + немного сахара по вкусу. Смешайте в блендере и подавайте в красивом стакане с соломинкой.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
