В кормлении маленьких детей по сравнению с домашними имеют значительное преимущество каши промышленного производства. Они изготавливаются с участием современных технологий - в продуктах максимально сохраняются витамины, благодаря чему каши остаются полезными. У детей они легко усваиваются. Вы можете сделать рацион Вашего ребенка разнообразным, на выбор, предлагая ему пшеничную, овсяную, кукурузную или рисовую кашу. Детям с лактазной недостаточностью лучше есть безмолочные каши. Такие же каши нужны малышам с врожденной непереносимостью коровьего молока.
Инулин и лактулозу содержат каши с пребиотиками. Они хорошо помогают наладить пищеварение детям с запором. При изготовлении каш промышленного производства фрукты и овощи перерабатывают бережно, таким образом витамины в них не теряются. В таких кашах содержатся важные для развития крохи ингредиенты. Чтобы защитить растущего малыша от недостатка витаминов, в каше содержатся все необходимые вещества – минералы и витамины. Обычно безмолочную кашу готовят на основе кукурузной, гречневой или рисовой муки. Это может быть каша с добавлением фруктов – яблок или бананов. У таких каш нежный и деликатный вкус, приятный детям. Маме удобно, что каша является растворимой и не требует варки. Кашу можно растворить в воде, в молочной смеси, привычной ребенку, в коровьем молоке (разведенном). Сахар и глютен детские каши обычно не содержат, они обогащены витаминами и хорошо усваиваются. В гречневой каше много растительных белков.
Они являются ценными по составу аминокислот. В гречневой каше не содержится глютена, зато в ней высокое содержание пищевых волокон, витаминов группы B. Также в ней есть соли магния, железо, фосфор и калий. Поэтому гречневая каша считается кашей с самой высокой пищевой ценностью. В рисовой каше нет глютена, содержание белка – малое, но он очень полезный, ценный по аминокислотному составу. В рисовой каше много крахмала. Сахара, пищевых волокон и жиров в рисе мало. Рис считается диетическим продуктом и хорошо усваивается. Однако он не показан, если у крохи есть склонность к запорам. Рисовую кашу часто рекомендуют врачи при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Кашу надо есть один раз в день, на завтрак. Не превышайте суточную норму каши для ребенка, иначе Вы можете столкнуться с проблемой лишнего веса.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
