Постоянно появляются новые диеты, которые обещают быстрое похудение в самые краткие сроки. Названия этих диет можно назвать креативными – «спящая красавица», «палео», «четыре укуса». Многие диеты не дают того, что обещают и может даже навредить здоровью худеющего.
Приведем примеры самых плохих диет:
- Диета на уксусе. Предлагается выпивать перед каждым приемом пищи воду с небольшим добавлением яблочного уксуса. Смертельно опасно – уксусом можно отравиться!!! Смысла в этой диете нет – уксус никак не влияет на отложения жира. Если Вы стали стройной, значит Вы просто придерживались сбалансированного, бедного калориями питания.
- Бэби-диета. Основана на знании того, что в детском питании содержатся исключительно полезные вещества. Это изобретение находчивых диетологов подразумевает поглощение 14 бутылочек детского питания, каждая из которых содержит 100 калорий. Однако еда, предназначенная и созданная для маленьких детей, не даст взрослому необходимых ему витаминов и питательных веществ. Врачи отмечают, что такая диета может сделать желудок и кишечник ленивыми.
Поэтому такая диета может пагубно повлиять на здоровье. Кроме того, детское питание является весьма дорогим, то есть такая диета обойдется Вам весьма недешево.
- Щелочная диета. Другое ее название – голливудская. Она основана на снижении кислотности в организме. В этой диете рекомендуется избегать всех переокисляющих продуктов – молочных продуктов, мяса, сахара, алкоголя, кофе, готовых блюд, сахара. Данная идея не убеждает, так как это мало влияет на кислотность в организме. К тому же мясо и молоко необходимы человеку для здоровья и полноценного существования.
- Диета по группе крови. Главный принцип этой диеты – назови свою группу крови и мы скажем тебе, как правильно питаться. Подсчитывать калории при этой диете не нужно. Это условие обязательно при всех остальных диетах. Существует четыре группы крови. Диета по группе крови – это система, но не аксиома.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
