Грипп – это острое вирусное заболевание, вызывающее ухудшение состояния. Чтобы лучше себя чувствовать, Вы должны соблюдать специальную диету. Это поможет Вам быстрее выздороветь. Лечебное питание предназначено для того, чтобы победить болезнь. Обязательной частью лечебной диеты является куриный суп. Приготовить его очень легко: сначала надо сварить курицу, потом в бульон добавить морковь и картошку, нарезанные кубики. На последнем этапе в суп надо будет положить немного макарон (но надо быть очень осторожной, так как разварившиеся макароны разбухают, лучше класть поменьше).
Согласно данным ученых, куриный суп блокирует некоторые вредоносные клетки. Кроме того, горячее блюдо придаст энергию и силы заболевшему человеку. Правильное питание поможет быстро справиться с болезнью. Так считают и некоторые врачи-натуропаты, которые придерживаются нелекарственных методик лечения. Обессиленный организм станет еще более ослабленным, если питаться бездумно. Очень важно при гриппе много пить. Активное процветание и размножение микроорганизмов происходит в пересохших носовых проходах и горле. Обильное питье сделает слизистые оболочки более влажными. Это увеличит их способности блокировать вирусы.
Есть прекрасный рецепт напитка при остром вирусном заболевании: Возьмите стакан кипяченой или фильтрованной воды и добавьте туда дольки апельсина. Апельсин повысит общий тонус организма, так как в нем содержится витамин С. Вкусный напиток улучшит настроение. Смягчить боль в горле поможет теплая вода с медом и лимоном. Это поможет уничтожить вирусы, успокоит раздраженное горло. Чтобы не обременять уставший в борьбе с заболеванием организм, питание должно быть легким.
Пока не выздоровеете, откажитесь от сложных рыбных и мясных блюд, противопоказаны жареное, сладкое и фаст-фуд. Популярен при гриппе и простуде чеснок. Он содержит важное вещество аллицин, убивающее вирусы, грибки и бактерии. Если Вам неприятен резкий и острый вкус чеснока, можно глотать дольки целиком, разрезав их на мелкие части. Очень полезны витаминные морсы – брусничные, клюквенные. При гриппе нельзя пить кофе, категорически воспрещается алкоголь. Снижается активность лейкоцитов, кровяных клеток, которые сражаются с болезнью, при употреблении сахара.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
