Сражение со своим организмом за стройную фигуру иногда терпит поражение. Организм начинает страдать, происходит падение самооценки. Диеты могут обещать хорошие результаты без ужасных последствий. Но у каждой диеты есть недостатки. Рассмотрим их в нашей статье.
Белковая диета
Вызывает сомнения у гастроэнтерологов и диетологов, несмотря на ее популярность.
Создатели диеты обещают, что Вы потеряете около 10 килограммов за неделю. Надо учитывать, какой ценой достанется эта победа! Само собой возможность так быстро и эффективно избавиться от надоевших килограммов взбудоражит кого угодно. Но не стоит забывать о своем состоянии здоровья. Женщина думает - результаты я получу сейчас, а абстрактные проблемы со здоровьем начнутся когда-нибудь потом.
Исследователи убеждают – это обязательно произойдет. Заболеваниями почек и почечной недостаточностью грозит длительное употребление исключительно белковой пищи. Суточная норма потребления белка в 10 раз меньше, чем та, которую предлагает диета Дюкана. Исключительно белковая диета опасна образованием камней в почках. Через некоторое время анализы мочи любительниц белковых диет становятся плохими.
Диета по группе крови
Научного подтверждения, что группа крови действительно влияет на потерю массы тела, нет.
Детокс диета
Данная программа была разработана Стэнли Берроуз в 1941 году. Она состояла из 10 дней и направлена была на очищение организма от разнообразных шлаков и токсических веществ. Все это время предлагалось пить смесь из кайенского перца, лимонного сока и кленового сиропа. В ходе детокс диеты человек теряет жидкость – в результате этого через несколько дней вес начинает стремительно убывать. Весы начинают показывать заветные цифры, но радость женщины будет недолгой – как только она начинает питаться нормально, все килограммы возвращаются. При этом уже ушла мышечная масса, и замедлился метаболизм – значит, снова похудеть будет сложнее. Организм постепенно начинает забывать, как переваривать твердую пищу. Появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом – тошнота, усталость, головокружение, запоры и обезвоживание.
Диета на детском питании
Популярная диета, которую опробовали многие звезды – ДжениферЭнистон, Леди Гага, Риз Уизерспун. Все они в день ели 10-14 баночек детского питания (от 14 до 100 калорий). Детское питание не подходит взрослым, так как разработано для детей - в нем мало грубой клетчатки. Это негативным образом сказывается на пищеварении.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
