Богато кальцием, витаминами и минералами; низкокалорийное

Бывает калорийным и жирным; у некоторых вызывает аллергию

66 (обезжиреннное) - 132 (цельное)

-

Содержат много калорий, сахар или искусственные заменители сахара, иногда искусственные добавки и кофеин

Около 50-100

Часто богаты витаминами, минералами и биофлавоноидами; натуральные

Калорийные; вызывают кариес; иногда у них высокий гликемический индекс

Около 70-200

Богаты кальцием и витаминами группы В

-

Около 30-40

Предназначены для спортсменов, восстанавливают уровень глюкозы после тренировки

Бывают калорийными, часто содержат сахар и различные добавки

Разная

Низкокалорийные, богаты питательными веществами, некоторые люди пьют их охотнее, чем воду;

Иногда содержат много сахара и добавок

60-100

Низкокалорийный; ускоряет обмен веществ; придает бодрость

В больших дозах препятствует усвоению минеральных веществ, вызывает артрит, повышает давление; богат холестерином

2-4

Не содержит калорий, утоляет жажду, бодрит; богат антиоксидантами; зеленый чай способствует снижению веса

Черный чай содержит кофеин в небольших количествах

0