Диета » Как похудеть навсегда » Семь шагов к бариатрической операции
Диета - 2016
1 шаг. Взвесьте все «за « и «против». Для этого разделите лист на 2 равные половинки – одна половина будет – «за», другая – «против». Отвечайте максимально честно и объективно. Это поможет структуризировать мысли, привести их в порядок.
2 шаг. Обсудите предстоящую операцию с тем, кому Вы доверяете.
Это может быть мама или подруга. Одна голова – хорошо, а две – лучше. Будьте готовы, что мнения разных людей будут противоположны.
3 шаг. Займитесь сбором информации. Хирургии лишнего веса посвящено множество статей и сайтов в Интернете, а также печатных книг. Вы должны знать о возможных рисках и осложнениях данного хирургического вмешательства. Ознакомьтесь с правилами диеты - ее соблюдение является непременным условием после бариатрической операции. Почитайте про все операции, так как у каждой есть своя специфика. Риски отличаются для каждой из них. Выберите методы, которые Вам подходят, и узнайте о них больше. Сохраняйте трезвый взгляд на вещи, изучая информацию. Большое желание похудеть может застилать Вам глаза, а Вы должны четко себе представлять плюсы и минусы предстоящего вмешательства.
4 шаг. Познакомьтесь с успешными историями тех, кто уже перенес хирургическую операцию. Создайте себе круг общения с людьми, которые нашли в себе силы изменить свой образ жизни и достигли успеха. Возможно, таких людей в Вашем окружении нет. Тогда используйте интернет. Предлагаем Вашему вниманию форум ves.ru. Там люди, которые перенесли бариатрические операции, делятся опытом и рассказывают свои истории успеха. Не стесняйтесь поговорить с ними, задавать им вопросы. Многие люди не только похудели, но и победили тяжелые хронические заболевания, ассоциированные с ожирением. Примеры: артериальная гипертония, сахарный диабет. В результате операции Вы сможете точнее понять, чего именно хотите получить от операции.
5 шаг. Консультация с хирургом. Обсудите все вопросы, интересующие Вас, с хирургом, который будет проводить операцию. Вы можете пройти нескольких врачей. Важной будет консультация диетолога – Вы должны четко понимать, что должно измениться в Вашем рационе после операции. Нелишними будут консультации специалиста-реабилитолога и психолога. Наведите справки о враче, который будет делать операцию, изучите отзывы в интернете.
6 шаг. Вспомните свою собственную историю – что Вы уже сделали, чтобы похудеть? Насколько Вам помогли диеты и занятия спортом?
7 шаг. Проанализируйте полученную информацию и слушайте свое сердце.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.
