Диета » Таблицы калорийности » Содержание калорий и макронутриентов в крупах
|
Продукт |
Вода, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
ккал |
|
Гречневая ядрица |
14,0 |
12,6 |
2,6 |
68,0 |
329 |
|
Гречневая продел |
14,0 |
9,5 |
1,9 |
72,2 |
326 |
|
Манная |
14,0 |
11,3 |
0,7 |
73,3 |
326 |
|
Овсяная |
12,0 |
11,9 |
5,8 |
65,4 |
345 |
|
Перловая |
14,0 |
9,3 |
1,1 |
73,7 |
324 |
|
Пшено |
14,0 |
12,0 |
2,9 |
69,3 |
334 |
|
Рисовая |
14,0 |
7,0 |
0,6 |
73,7 |
323 |
|
Пшеничная «Полтавская» |
14,0 |
12,7 |
1,1 |
70,6 |
325 |
|
Толокно |
10,0 |
12,2 |
5,8 |
68,3 |
357 |
|
Ячневая |
14,0 |
10,4 |
1,3 |
71,7 |
322 |
|
Геркулес |
12,0 |
13,1 |
6,2 |
65,7 |
355 |
|
Кукурузная |
14,0 |
8,3 |
1,2 |
75,0 |
325 |
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2025, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.
