Диета » Строение тела и метаболизм » Кишечные бактерии и эмоции
Кишечные бактерии и эмоции
Кишечные бактерии и эмоции
Диета - 2016
По мотивам книги Михаелы Акст-Гадерманн
Бактерии кишечной группы и эмоции
Нет такого человека, который не испытал бы такого чувства: через 10 минут начинается экзамен, а желудок начал беспокоиться. Если раньше кишечник считался чисто органом пищеварения, то сегодня известно, что он может активно вмешиваться в мир чувств. Кишечник не только отвечает за то, как мы перевариваем пищу и собирается ли она в виде жировых складок на бедрах, но он показывает нам также, "что в нас происходит". В народе это известно давно. Ни один другой орган не реагирует так быстро на наши эмоции, как кишечник. Середина нашего организма очень тесно связана с миром наших чувств. Поэтому говорят "мозг в желудке".
Но как может думать кусок слизистой оболочки? Три крупных "подразделения" в кишечнике являются "центрами управления" и они определяют, как мы себя чувствуем: - бесчисленные нервные клетки в кишечнике, которые постоянно обмениваются с мозгом, - сигнальные вещества, которые в основном производятся в желудочно- кишечном тракте, но которые могут оказать в полной мере влияние на мозг. - миллиарды кишечных бактерий, которые очень энергично действуют в нашем мире чувств и самыми разными способами влияют на наше настроение, аппетит и самочувствие. В кишечнике царит настоящая война между отдельными штаммами бактерий. Каждый микроб желает заполучить для себя наилучшие условия в ущерб другим группам.
И кишечные бактерии обладают средствами и способами завладеть тем, что они хотят. Д-р Карло Малей из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и его команда уверенно заявляют: "бактерии - это манипуляторы. Кишечная флора преследует многочисленные интересы, некоторые из которых совпадают с нашими привычками питания, другие нет". То, что хорошо для кишечных бактерий, не обязательно должно быть хорошо для нас. Кишечник влияет на центры аппетита в мозге. В зависимости от того, что мы едим, и что кишечные бактерии думают по поводу того, что стоит на столе, кишечник выдает больше или меньше "гормонов сытости". Что мы думаем о том, сколько мы должны съедать, в меньшей степени зависит от количества калорий в нашей тарелке, в большей степени решают кишечник и мозг вместе, не пора ли отложить в сторону вилку или попросить добавку.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
- Как ускорить обмен веществ?
- На что расходуется энергия?
- Влияние гормонов на обмен веществ
- Воздействие диеты на обмен веществ
- Еда и напитки, ускоряющие обмен веществ
- Можно ли быстро потолстеть?
- Пищевые добавки, ускоряющие обмен веществ
- Повышенный аппетит
- Программа действий для ускорения обмена веществ
- Режим питания, способствующий ускорению обмена веществ
- Формула энергетического баланса
- Расчет скорости обмена веществ
- «Груша» и «Яблоко» – два типа отложения жира
- Андроидная фигура. Основные проблемы снижения веса
- Возрастные изменения фигуры
- Гиноидная фигура. Основные проблемы снижения веса
- Изменение веса с возрастом
- Изменение процента содержания жира при соблюдении диет
- Индекс массы тела
- Недостаточный вес
- Ожирение и гены
- Определение идеального веса
- Плоский живот. Фантазия или реальность?
- Правильная осанка – самый быстрый способ стать стройнее
- Привлекательная попка и красивая грудь
- Процент содержания жира
- Скелет и костная ткань
- Структура тела. Сколько весит жир
- Три основных типа фигуры
- Факторы, формирующие индивидуальные особенности фигуры
- Процесс пищеварения
- Антицеллюлитная диета
- Пролактин и ожирение
- Кортизол и ожирение
- Нарушение углеводного обмена
- Сахарный диабет, как следствие ожирения
- Патология обмена веществ, как причина ожирения
- Как нужно изменить образ жизни, чтобы похудеть?
- Почему Вы не можете похудеть?
- Важные факты о лекарствах и весе. Противозачаточные препараты
- Лекарства и вес. Сильнодействующие препараты
- Рак матки. Осложнение ожирения
- Пропорциональность фигуры
- Ожирение по мужскому типу
- Алиментарное ожирение
- Ожирение сердца. Анатомические особенности сердца
- Болезни и лекарства, из-за которых можно набрать вес
- Метаболическая диета
- Полезные бактерии кишечника
- Бактерия Аккермансия и похудение
- Бифидобактерии
- Фирмикуты
- Балластные вещества в кишечнике
- Бактерии молочной кислоты
- Как определить состояние микрофлоры в кишечнике?
- Что такое пропускающий кишечный барьер?
- Существует ли микроб мужества? Молочнокислые бактерии
- Как поддержать кишечную микрофлору в оптимальном состоянии?
- Жизненное пространство кишечных бактерий
- Кишечные бактерии и стройность
- Микробиом у стройных и полных людей
- Влияние кишечных бактерий на здоровье
- Кишечные бактерии, как сбалансированная экосистема
- Кишечные микробы
- Переваривание пищи и кишечные микробы
- Не все бактерии плохие
- Кишечный дисбактериоз
- Барьерная функция кишечника
- Маркер воспаления и лишний вес
- Кишечные бактерии и эмоции
- Как связаны нервная система и кишечник
- Как общаются кишечник и голова?
- Сахар, энергия и лишний вес
- Кишечная бактерия, вызывающая токсоплазмоз
- Синдром раздраженного кишечника
- Подсознание и работа кишечника
- Нарушение работы кишечника и синдром гиперактивности
- Как диагностируется синдром дефицита внимания и гиперактивности? Как СДВГ связано с нарушением работы кишечника?
- Насыщенные и ненасыщенные жиры
- Инсулин, кортизол и кишечные бактерии
- Бактерии и иммунитет
- Фирмикуты
- Почему мы быстрее поправляемся зимой?
- Диагностика гестационного диабета
- Диабет - первый и второй тип
