КИШЕЧНЫЙ ДИСБАКТЕРИОЗ

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка

Диета » Строение тела и метаболизм » Кишечный дисбактериоз

Кишечный дисбактериоз

Диета - 2016

Экосистема не нарушается, только тогда, когда складывается из разнообразного множества видов. Если кишечная флора сбалансирована, это отражается и на нашем здоровье. Люди, у которых в кишечнике живут различные штаммы бактерий, подвержены гораздо меньшему риску ожирения. Диабет и высокий уровень холестерина наблюдаются у них тоже реже. Конечно, кишечная флора примерно у одной четвертой населения в индустриально развитых странах бедная, то есть этим людям не хватает разнообразия бактерий.

Поэтому отдельные нежелательные бактерии легко побеждают. Врачи называют этот нарушенный баланс кишечных бактерий "дисбактериозом". И это сказывается не только на нашем пищеварении, но вызывает проблемы с весом, нарушения внимания и концентрации и ослабляет защитные силы организма. Как это разнообразие образует комбинации, зависит от различных факторов: наследственность и окружение играют такую же роль как питание, стресс, возраст или прием антибиотиков.

Чем отличается дисбактериоз у взрослых? Даже путешествие за границу может на длительный срок разбалансировать кишечную флору, если мы приобретем там новые, не известные нашей иммунной системе микробы. Нередко такие инфекции вызывают длительные боли в кишечнике. Но все-таки питание является самым важным фактором. так как важной задачей является в конце концов расщепление и переработка пищи..

Когда пожилые люди переезжают в дом престарелых, их питание в течение года становится более однообразным и меньше подверженным изменениям. В течение короткого времени разнообразие исчезает. Причина - изменение питания. В интернатах часто подают жирную и богатую углеводами, но бедную балластными веществами пищу, вроде жирной колбасы, картофельного пюре и жареного в масле мяса. С изменением кишечной флоры приходят хрупкость костей и сопровождающие ее явления, а также воспаления.

Люди одного с ними возраста, которые живут дома, или посещают такие заведения только на определенное время в течение дня, имеют разнообразную бактериальную флору, которую можно сравнить с флорой более молодых людей. Сохранив флору "молодой", можно даже продлить срок жизни. 90 процентов клеток, которые живут внутри и на нас, не являются клетками организма, а представляют собой бактерии. Большинство из них живет в кишечнике. Хотя они и не относятся к нашему телу, они делают много полезного. Чтобы определить проблему, надо сдать анализ на дисбактериоз.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

© 2005-2025, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.