Диета » Мир женщины » Виброплатформа как способ похудеть без диет
Сегодня все больше людей склоняются к мнению, что похудеть без диет вполне реально и предпринимают для этого все возможное. Действительно, если рассмотреть диету как способ похудеть, то здесь сразу можно натолкнуться на факторы, говорящие о неэффективности такой меры. Во-первых, диета это временная мера, которая является причиной стрессов для организма: во время диеты, как правило, хочется кушать привычную для себя пищу, а когда вы постоянно не получаете то чего хотите — это серьезно влияет на психологическое состояние.
Во-вторых, у каждого человека свои индивидуальные особенности организма и в частности пищеварения, поэтому выбирать диету просто по рекомендации из модного журнала, как это желает большинство девушек и женщин, мягко говоря, не совсем правильно.
Неэффективность диет только подтверждает, что самым эффективным способом борьбы с лишним весом являются физические нагрузки и кардинальное изменение системы питания в целом.
Многие думают, что перестроиться на правильное питание невероятно сложно и этот процесс требует огромных усилий и средств, так как здоровая пища без содержания холестерина, химических добавок, ГМО и т.д. достаточно дорогая. Насчет усилий — это действительно так. Что-то сделать, не прилагая совсем никакого труда просто невозможно. А вот насчет, того что правильное питание будет обходится в значительную сумму — смеем заверить, что это неправда.
основной правильного питания является своевременность, то есть кушать нужно только тогда, когда действительно хочется, а не когда нужно чем-нибудь занять свободное время. Вот и весь секрет. Следуя только чувству голода, а не своим привычкам, можно питаться спокойно тем же чем вы питались раньше. При таком режиме питания столь привычные продукты как чипсы, сухарики, шоколадки и прочие снэки просто должны пропасть из вашего рациона.
Если изменение режима питания практически не требует временных затрат, то для физических нагрузок придётся искать свободное время и уделять занятиям хотя бы несколько часов в неделю. К сожалению, нехватка времени распространенная проблема, особенно у жителей больших городов.
К счастью, эту проблему прекрасно решают инновационные технологии. Виброплатформа TurboSonic, разработанная на основе вибротренажеров, которыми пользуются космонавты для подготовки к длительному пребыванию на орбитальных станциях, способна эффективно бороться с лишним весом. В основе работы тренажера — вертикальные вибрации, с естественной для организма человека частотой. В процессе тренировки на TurboSonic задействуется 100% мышечной ткани, а частота мышечных сокращений значительно выше, чем при обычных физических упражнениях, поэтому всего 10 минут занятий на виброплатформе эквиваленты 1 часу активной тренировки.
Таким образом, регулярные занятия на вибротренажере TurboSonic способствуют:
Кроме того, тренировки на виброплатформе являются эффективным средством для профилактики остеопороза, венозной недостаточности, болезни Паркинсона, вегето-сосудистой дестонии и т.д.
По материалам сайта http://www.turbosonic.ru/
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.
