Диета » Воды лечебные и минеральные » Минеральные воды и спорт
Сегодня высокие достижения в спорте неразрывно связываются с огромной работой на тренировках и, чего греха таить, с применением допинговых препаратов, способных активизировать работу организма на определенном этапе.
Подготовка спортсмена под руководством тренера и врача ведется именно так, чтобы достичь пика результатов к соревнованиям. И вот когда спортсменом достигнута заслуженная победа, а допинг-контроль он не проходит, то вся ответственность сразу же ложится на него — лишение награды, дисквалификация, презрение, забвение... Почему спортсмен, а не врач?
По этой логике получается, что больной, придя к врачу и получив рецепт, купив и пропив согласно назначению лекарство, причем не выздоровев, — оказывается виноватым. Виноват всегда не врач, а больной! Но что он может понимать в лекарствах?
Кто-то может спросить: «Причем здесь спорт?» Дело в том, что спорт требует одновременно огромной выносливости, быстроты реакции, мгновенного принятия решений (работа мозга), координации движений и многого другого.
Организм для производства такого разнообразия работ должен иметь значительные резервы, как физические, так и умственные. Эти резервы в нем есть. Воспользоваться ими мы можем двумя путями.
1-й путь — это путь насилия над организмом через допинг, который, скорее всего, не приведет к победе, а что уж точно, то приведет к болезням, которые станут ответом на насилие.
2-й путь — стать другом своему организму, дать ему все необходимое в нужный момент, сделав для этого запасы в его «депо» и дав в нужный момент дополнительный глоток кислорода, который активизирует работу клеток, в том числе мозга и мышц, — ведь без кислорода клетки просто не живут.
Большую помощь в решении этих вопросов согласно проведенным исследованиям оказывают минеральные воды с высоким содержанием Mg (магния), такие как Донат Магний, Стэлмас MgSO4 и Сулинка, и воды, обогащенные кислородом, в частности Стэлмас O2.
Вот что говорят исследования, проведенные в Европе: «Когда метаболическая активность увеличивается, что имеет место при высоких физических нагрузках, возрастает потребность в Mg, он является важным регулятором гликолиза и переноса кислорода эритроцитами. Дефицит Mg обусловливается повышенным его потреблением во время физических нагрузок и потерей с потом».
«Можно сделать вывод, что дополнительный прием Mg перед напряженными физическими нагрузками значительно уменьшает потерю жизненно важных протеинов, необходимых для энергетического метаболизма, и ускоряет регенерацию этих протеинов».
В России в Московском научном центре спортивной медицины проведены исследования минеральной воды Донат Магний. Были получены очень хорошие результаты по восстановлению спортивной формы после соревнований и написано письмо в Госкомспорт России. «Считаем целесообразным использовать минеральную воду Донат Магний при подготовке спортсменов, тренирующихся на развитие выносливости к ответственным соревнованиям», — написал заведующий лабораторией клинической фармакологии и антидопингового контроля, доктор медицинских наук, профессор Р.Д. Сейфулла.
Существенное улучшение результатов произошло у спортсменов, пропивших в течении 14 дней воду, обогащенную кислородом.
У спортсменов увеличился максимальный уровень потребления кислорода на 19,62%, при этом максимальная мощность выполняемой работы увеличилась на 7,53%, а мощность относительного веса спортсмена на 15,16%.
Почему Mg и другие макро- и микроэлементы лучше получать из воды и они быстрее восстанавливают работу организма? Потому, что в воде они находятся в ионном электрически активном состоянии, быстро усваиваются и начинают как работать сами, так и помогать нормализации работы многих органов и систем. Кислород же, попадая в кишечник, замедляет деление бактерий, и они более качественно перерабатывают пищу (получаем больше энергии). Кислород сразу поступает в кровь, идущую в печень и далее в сердце; организм, получив об этом сигнал, перераспределяет кислород, поступающий через легкие туда, где его недостаточно, в том числе в мозг и мышцы, вследствие этого улучшаются реакция, работа мозга, повышается выносливость.
Как вы понимаете, при таком режиме можно гораздо дольше сохранять спортивную форму и не получить болезней после ухода из большого спорта.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.
