Диета » Передовые достижения медицины для Вашего здоровья и красоты (Москва) » Пьем воду... и худеем!
Все мы знаем, что пить воду хорошо для нашего организма, но, даже зная это, многие люди очень мало пьют простую воду, предпочитая ей различные напитки. Однако есть ряд очень важных причин, по которым нам просто необходимо пить как можно больше воды каждый день.
Вообще современный человек сводит потребление воды к минимуму, часто вместо воды мы употребляем кофе, чай, много содовой, алкогольные напитки, не говоря уже о фруктовых соках и молоке. Или, что встречается куда более часто, мы не пьем достаточное количество жидкости, из за чего организм обезвоживается. Предлагаем вашему вниманию 9 причин, чтоб пить воду, и сделать это как можно чаще:
1 Потеря веса. Вода – это один из лучших инструментов в борьбе с лишним весом, все потом, что мы часто заменяем воду высоко калорийными напитками вроде колы, сока, алкоголя. Тем более что вода является сильным супрессивным (подавляющим) средством аппетита, и часто когда мы думаем что голодны, мы всего-навсего хотим пить.
2 Здоровое сердце. Употребление большого количества воды снижает вероятность сердечного приступа. Шестилетние исследования показали, что человек выпивающий 6 стаканов воды в день на 41% меньше подвержен риску сердечного удара чем человек, выпивающий 2 стакана.
3 Энергия. Даже умеренное обезвоживание вашего организма всего на 1-2% от общей массы тела может заставить вас чувствовать себя усталым. Если вы хотите пить, это значит, что вы уже обезвожены, а это может привести к усталости и мышечной слабости.
4 Лечение головной боли. Другой признак обезвоживания – это головная боль. Слишком часто, когда у нас болит голова – это результат недостаточного потребления воды.
5 Здоровая кожа. Вода очищает кожу. Конечно это не происходит сразу, но если вы заведете за собой привычку пить побольше воды, то вы несомненно заметите разницу.
6 Проблемы с пищеварением. Пищеварительная система человека требует большого количества воды для того, чтоб нормально переваривать пищу. Часто вода помогает решать проблемы с повышенной кислотностью желудка.
7 Токсины. Вода служит организму для вывода токсинов и вредных веществ.
8 Рак. Риск заболеть раком пищеварительного тракта у людей, потребляющих достаточное количество воды, на 45% меньше, чем у людей, пьющих мало воды. Так же уменьшает риск рака мочевого пузыря на 50% и молочной железы.
9 Спортивные достижения. Обезвоживание может стать серьезным препятствием занятию спортом. Так как из-за общей усталости вы можете просто не справиться с нагрузкой, а это чревато травмами. Так что перед очередной тренировкой, выпейте стакан другой воды.
Центр регенерации «Женес» Москва, улица Лобачевского, дом 92, корпус 4, тел.: +7(495) 662-49-58 www.plastic-jeunesse.ru
Центр регенерации «Женес» - номинант Международной премии «Грация 2009» в номинациях «Лучшая клиника пластической хирургии»
Победителей выбираете Вы! Голосуйте за номинантов «Грации» на сайте Премии www.grasia-spb.ru (раздел «Голосование» )
Премия «Грация» проводится при поддержке
Партнеры Премии - Европейская клиника , Скульптор Катерина Коваль , Институт развития Инновационной стоматологии , Агентства Социальных Мероприятий "YES Agency" , Благотворительный фонд «Линия жизни» , Телекомпания ALIENS Production
Главный медиапартнер - Plastic-club.ru
Генеральные телевизионные партнеры : Телеканал Amazing LIFE (Удивительная ЖИЗНЬ) , LUXE.TV , Телевизионный Дамский Клуб ,
Генеральные информационные партнеры: «Столичный стиль» , журнал «CODE de Vino», «Путеводитель Империя Красоты и Здоровья», «Путешествие по России», Журнал Muscle & Fitness
Генеральные интернет-партнеры: http://www.kleos.ru/ , http://grandex.ru/ , http://www.msk-beauty.ru/ , http://salon4u.ru/ , http://www.casual-info.ru/ http://timecity.ru/ http://bhmstyle.ru/ http://www.dieta.ru/ http://video-med.ru/ http://med-oboz.ru/ http://oplastike.ru/
Официальные информационные партнеры: Журнал «БАСС-magazine» Журнал-каталог «Молодожены Москвы. Свадьба в Москве» Журнал «Doctor Travel» журнал Бизнес Леди life "Журнал "Расти, первоклашка" журнале "Парикмахер-стилист-визажист" журнал «МАССАЖ. ЭСТЕТИКА ТЕЛА» журнал "LOOK & TOUCH" Журнал PRO ЗДОРОВЬЕ
Официальные Интернет-партнеры: http://www.inmoment.ru/ http://www.7ya.ru/ http://www.spa-life.ru/
Телефон для голосования за номинантов в Москве: (по будням с 10.00 до 18.00) тел. 8(495) 6327902 Для смс голосования +7(903)5082795
Председатель попечительского совета и генеральный директор ООО «Бьюти Медиа Групп» Телюкин А.В.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.
