Диета » Низкокалорийная диета » Когда должна насторожить прибавка в весе?
Диета - 2016
К врачу надо обратиться при резкой прибавке в весе или при росте массы тела после приема нового лекарственного препарата. Тревожным является сочетание прибавки в весе и слабости, бессонницы и депрессии, повышенного мочеотделения по ночам. Обратитесь к врачу при росте веса, если в прошлом Вы страдали болями в груди или болезнями сердечно-сосудистой системы.
.jpeg)
Метаморфозы с Вашей фигурой скорее всего произошли не за одну ночь. Однако Вы вдруг обнаруживаете, что любимые джинсы стали Вам тесны или на животе с трудом застегиваются пуговицы рубашки. Вес в течение суток может колебаться в пределах 500 граммов –килограмма. Часто масса тела увеличивается перед месячными, что потом возвращается в норму. Не может считаться нормой, если вес неуклонно увеличивается, особенно за счет жировой ткани. Люди чаще всего прибавляют в весе, если едят слишком много жирной пищи или пренебрегают физкультурой. У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к полноте.
У людей, вес которых превышает на 5-10 килограммов их индивидуальную норму, может быть расположенность к нарушению обмена веществ, обусловленному генетически. В виде отложений жира накапливаются избыточные калории. Когда человек взрослеет, его обмен веществ замедляется. Поэтому пожилые люди более склонны к полноте. Зрелым людям сложнее и избавиться от этих килограммов. Все это осложняется тем, что люди, взрослея, становятся менее физически активными. При этом они продолжают употреблять то же самое количество пищи. Люди, которые бросают курить, должны быть готовы к прибавке к весе. Тем не менее, избавиться от курения – это очень похвальная цель. Ваше состояние здоровья после отказа от курения значительно улучшится.
Никотин оказывает искусственное стимулирующее влияние на обмен веществ человека. Чтобы «отбить тягу» к курению, человек начинает больше есть. Так набираются лишние килограммы. Избегайте жестких диет. При длительной жесткой диете ( пища с резко ограниченным количеством калорий) организм специально замедляет обмен веществ, так как «думает», что наступил голод. Не может он полностью вернуться к норме, когда Вы снова начинаете питаться обычно. Вес стремительно растет.
Избыточному весу могут способствовать некоторые патологии, например, гипофункция щитовидной железы. Этот состояние связано с замедлением обмена веществ. Лишние калории быстро превращаются в жир. У людей с диабетом после начала лечения инсулином может возникнуть прибавка в весе. Некоторые гормональные нарушения сопровождаются ожирением.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.
