Äèåòà » Êíèãà î âêóñíîé è çäîðîâîé ïèùå, ðåöåïòû äëÿ ëå÷åáíîãî ïèòàíèÿ » 50. ÎÃÓÐÖÛ ÑÂÅÆÈÅ, ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ ÑÛÐÛÌÈ ÎÂÎÙÀÌÈ
Êíèãà î âêóñíîé è çäîðîâîé ïèùå, ðåöåïòû äëÿ ëå÷åáíîãî ïèòàíèÿ, áëþäà ïðè áîëåçíÿõ ïå÷åíè
Îãóðöû î÷èñòèòü, ðàçðåçàòü âäîëü ïîïîëàì è, óäàëèâ çåðíà, ïðèäàòü èì âèä ëîäî÷êè; ïîìèäîðû è ñåðäöåâèíó îãóðöà ìåëêî íàøèíêîâàòü, à êàïóñòó è êðóòîå ÿéöî ìåëêî èçðóáèòü, âñå ýòî ñìåøàòü ñ 20 ã ñìåòàíû, çàïîëíèòü ïîëó÷åííîé ìàññîé îãóðöû, ïîëèòü ñìåòàíîé è ïîñûïàòü ðóáëåíûì óêðîïîì.
Îãóðöîâ ñâåæèõ - 100 ã, ïîìèäîðîâ - 50 ã, êàïóñòû áåëîêî÷àííîé - 30 ã, 1/4 ÿéöà, ñìåòàíû - 40 ã, óêðîïà - 5 ã.
ÁÀÐÈÀÒÐÈß - ñàìûé ýôôåêòèâíûé íà ñåãîäíÿ â ìèðå ìåòîä ÏÎÕÓÄÅÍÈß è ÓÄÅÐÆÀÍÈß ÂÅÑÀ ïîñëå ÏÎÕÓÄÅÍÈß.
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