Äèåòà » Êíèãà î âêóñíîé è çäîðîâîé ïèùå, ðåöåïòû äëÿ ëå÷åáíîãî ïèòàíèÿ » 45. ÏÓÄÈÍà ÈÇ ÊÀÁÀ×ÊÎÂ È ßÁËÎÊ
Êíèãà î âêóñíîé è çäîðîâîé ïèùå, ðåöåïòû äëÿ ëå÷åáíîãî ïèòàíèÿ, áëþäà ïðè áîëåçíÿõ ïå÷åíè
Êàáà÷êè î÷èñòèòü, íàøèíêîâàòü è òóøèòü ñ ìîëîêîì è 10 ã ìàñëà äî ïîëóãîòîâíîñòè; çàòåì äîáàâèòü íàøèíêîâàííûå ÿáëîêè è ñàõàð è òóøèòü åùå 5 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî âñûïàòü ìàííóþ êðóïó, ïîäåðæàòü êàñòðþëþ ïîä êðûøêîé íà êðàþ ïëèòû 5-10 ìèíóò è ñëåãêà îõëàäèòü; ïîñëå ýòîãî äîáàâèòü æåëòîê è âçáèòûé áåëîê, âûìåøàòü, âûëîæèòü â ôîðìî÷êó, ñìàçàííóþ ìàñëîì, è çàïå÷ü. Ïîäàâàòü ê ñòîëó ñî ñìåòàíîé.
Êàáà÷êîâ - 125 ã, ÿáëîê - 75 ã, ìîëîêà - 25 ã, ìàñëà ñëèâî÷íîãî - 15 ã, 1 ÿè÷íûé áåëîê, ñàõàðà - 10 ã, ìàííîé êðóïû - 15 ã, ñìåòàíû - 30 ã.
ÁÀÐÈÀÒÐÈß - ñàìûé ýôôåêòèâíûé íà ñåãîäíÿ â ìèðå ìåòîä ÏÎÕÓÄÅÍÈß è ÓÄÅÐÆÀÍÈß ÂÅÑÀ ïîñëå ÏÎÕÓÄÅÍÈß.
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