Äèåòà » Êíèãà î âêóñíîé è çäîðîâîé ïèùå, ðåöåïòû äëÿ ëå÷åáíîãî ïèòàíèÿ » 102. ÊÎÌÏÎÒ ÈÇ ÐÅÂÅÍß È ßÁËÎÊ ÍÀ ÑÀÕÀÐÈÍÅ
Êíèãà î âêóñíîé è çäîðîâîé ïèùå, ðåöåïòû äëÿ ëå÷åáíîãî ïèòàíèÿ, áëþäà äëÿ áîëüíûõ îæèðåíèåì, ñàõàðíûì äèàáåòîì
Ñòåáëè ðåâåíÿ î÷èñòèòü îò êîæè è âîðñèíîê è íàðåçàòü íåáîëüøèìè "øïàëêàìè". Óäàëèâ èç ÿáëîê ñåðäöåâèíó, íàðåçàòü èõ äîëüêàìè, âñêèïÿòèòü âîäó ñ êîðèöåé, ïîëîæèòü â âîäó ÿáëîêè è ðåâåíü, íàêðûòü êðûøêîé è íàñòàèâàòü íà êðàþ ïëèòû 5-10 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî äîáàâèòü ñàõàðèí ïî âêóñó è îõëàäèòü.
Ðåâåíÿ - 75 ã, ÿáëîê - 75 ã, êîðèöû - 1/4 ã, ñàõàðèí - ïî âêóñó, âîäû - 150 ã.
ÁÀÐÈÀÒÐÈß - ñàìûé ýôôåêòèâíûé íà ñåãîäíÿ â ìèðå ìåòîä ÏÎÕÓÄÅÍÈß è ÓÄÅÐÆÀÍÈß ÂÅÑÀ ïîñëå ÏÎÕÓÄÅÍÈß.
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