Äèåòà » Êíèãà î âêóñíîé è çäîðîâîé ïèùå, ðåöåïòû äëÿ ëå÷åáíîãî ïèòàíèÿ » 101. ÌÀÐÌÅËÀÄ ÈÇ ÒÛÊÂÛ È ÐÅÂÅÍß ÍÀ ÑÀÕÀÐÈÍÅ
Êíèãà î âêóñíîé è çäîðîâîé ïèùå, ðåöåïòû äëÿ ëå÷åáíîãî ïèòàíèÿ, áëþäà äëÿ áîëüíûõ îæèðåíèåì, ñàõàðíûì äèàáåòîì
Òûêâó èñïå÷ü è ïðîòåðåòü ñêâîçü ñèòî. Ðåâåíü î÷èñòèòü, î÷åíü ìåëêî íàøèíêîâàòü, ñìåøàòü ñ òûêâîé è òóøèòü, èçðåäêà ïîìåøèâàÿ, ÷òîáû íå ïðèãîðåëî. Êîãäà ìàðìåëàä ñãóñòèòñÿ, äîáàâèòü ñàõàðèí. Ïîäàâàòü ìàðìåëàä ìîæíî ãîðÿ÷èì èëè õîëîäíûì. Õîëîäíûé ìàðìåëàä ìîæíî ïîäàòü ñî âçáèòûìè ñëèâêàìè.
Òûêâû - 150 ã, ðåâåíÿ - 100 ã, ñàõàðèí - ïî âêóñó.
ÁÀÐÈÀÒÐÈß - ñàìûé ýôôåêòèâíûé íà ñåãîäíÿ â ìèðå ìåòîä ÏÎÕÓÄÅÍÈß è ÓÄÅÐÆÀÍÈß ÂÅÑÀ ïîñëå ÏÎÕÓÄÅÍÈß.
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