Диета  » Низкоуглеводные мясные блюда  » Запеченный лосось с укропным соусом

Запеченный лосось с укропным соусом

Низкоуглеводный рецепт

Ингредиенты:
Лосось – 700 г
Сок 1 лимона
Белое вино – 25 г
Сушеный эстрагон – 1 ст. ложка
Молотый черный перец – щепотка

Для соуса:
Майонез – 5 ст. ложек
Укроп – 20 г

Приготовление:

1. На противень положите фольгу, смазав ее маслом. Выложите сверху лосось.
2. Посыпьте рыбу эстрагоном и перцем, выжмите сок одного лимона и полейте вином.
3. Заверните в фольгу и запекайте при 150 градусах в течение 20 минут.
4. Для приготовления соуса мелко нарубите укроп и смешайте его с майонезом.

Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете в 100 г: 1,1

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

• Креветки, обжаренные с имбирем
• Запеченное филе тилапии
• Свинина в сметане с шампиньонами
• Филе камбалы в белом вине
• Свинина с плавленым сырком
• Жареный тунец с васаби
• Курица в сметане
• Запеченный лосось с укропным соусом
• Телячьи отбивные в горчичном соусе
• Куриные грудки в беконе с козьим сыром