Диета  » Низкоуглеводные завтраки  » Суп из дыни, клубники и зеленого чая

Суп из дыни, клубники и зеленого чая

Низкоуглеводный рецепт

Ингредиенты (на 4 порции):
Спелая охлажденная мускусная дыня, порезанная кубиками – 1,5 стакана
Спелая очищенная клубника – 1 стакан
Холодный свежезаваренный зеленый чай без сахара – половина стакана

Для украшения:
Несколько ягод ежевики или клубники
3-4 маленьких веточки мяты

Приготовление:

1. Измельчите дыню и клубнику в блендере до пюреобразного состояния. Не выключая комбайн, постепенно влейте чай и смешайте до получения однородной массы.
2. Разлейте суп по небольшим тарелкам. Добавьте по нескольку ягод в центр каждой тарелки и украсьте веточками мяты.

Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете в 1 порции: 8 (из них 1 грамм – клетчатка)

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

• Горячий зерновой завтрак
• Сырные оладьи
• Омлет сытный
• Перец, фаршированный творогом
• Листья салата с сыром
• Омлет с ветчиной и фасолью
• Яичный бутерброд
• Яичница с творогом
• Суп из дыни, клубники и зеленого чая
• Тунец в листьях салата